Soy una profesional cercana, empática y altamente comprometida con el bienestar emocional de las personas. Como psicóloga clínica y sanitaria, destaco por ofrecer un espacio seguro, cálido y respetuoso, donde cada paciente puede expresarse sin juicio y avanzar de manera acompañada. Me caracteriza una escucha activa profunda, sensibilidad interpersonal, paciencia, estabilidad emocional y una actitud acogedora que facilita la confianza desde las primeras sesiones.

Trabajo desde un enfoque cognitivo-conductual, integrando herramientas de otras corrientes basadas en la evidencia para ofrecer intervenciones flexibles, prácticas y orientadas al cambio. Tengo experiencia en ansiedad, estrés, depresión, baja autoestima, dependencia emocional, duelos, fobias, TOC, trastornos adaptativos y dificultades relacionales.

Además, cuento con una especial dedicación a la terapia de pareja y las dinámicas relacionales, donde acompaño procesos de comunicación, gestión emocional, resolución de conflictos, inseguridad, celos, rupturas, reparación del vínculo y establecimiento de relaciones afectivas más sanas y equilibradas.

Como especialista, destaco por mis competencias en:

- Regulación emocional y técnicas basadas en la evidencia.

-Análisis de patrones de comportamiento y dinámicas relacionales.

-Comunicación asertiva y habilidades sociales.

-Gestión del estrés y prevención del agotamiento emocional.

-Intervención en crisis y acompañamiento en momentos de vulnerabilidad.

-Empatía, tacto profesional y respeto por los tiempos de cada persona.

-Capacidad de generar un clima terapéutico seguro y cercano.

-Pensamiento analítico, rigor clínico y claridad en la psicoeducación.

-Adaptabilidad, flexibilidad e intervención personalizada.

-Confidencialidad, ética profesional y acompañamiento respetuoso.

Mi enfoque combina comprensión profunda, validación emocional y herramientas prácticas para que cada persona pueda fortalecer sus recursos internos, mejorar sus relaciones y avanzar hacia una vida con mayor estabilidad, claridad y bienestar. Creo firmemente en el potencial de cambio de cada individuo, y acompaño ese proceso con dedicación, profesionalidad y humanidad.

La terapia conmigo es un espacio profesional y humano donde puedes sentirte realmente escuchado, comprendido y acompañado sin miedo al juicio. Mi manera de trabajar se centra en ayudarte a entender lo que te ocurre, a dar claridad a tus emociones y pensamientos, y a mirar tu vida con una perspectiva más amable y consciente. En cada sesión avanzamos juntas/os con calma y intención, y te llevo herramientas y actividades que te permitan seguir creciendo también fuera de consulta. Mi objetivo es que te vayas sintiendo un poco más ligero, más claro y más conectado contigo, sabiendo que tienes un apoyo real en tu proceso.

La terapia me ha cambiado como psicóloga porque me ha enseñado a mirarte desde una profundidad que va más allá de lo que se ve a simple vista: a reconocer lo que te pesa por dentro, lo que te cuesta expresar y aquello que deseas que alguien entienda sin tener que explicarlo todo. Cada proceso que he acompañado me ha vuelto más humana, más paciente y más consciente de lo difícil que es sostenerse cuando la vida duele. Por eso, hoy ofrezco un espacio donde puedas soltar, sentirte seguro, entender lo que te pasa y respirar de nuevo; un lugar donde tus emociones sean acogidas con respeto, donde no tengas que ser fuerte todo el tiempo y donde puedas empezar a reconstruirte a tu propio ritmo.

Cuando cambias la forma de hablarte, de escucharte y de mirarte, tu mundo empieza a reconstruirse.

Mi trayectoria profesional refleja un interés profundo por comprender el comportamiento humano y acompañar a las personas en momentos de vulnerabilidad. Me apasiona el aprendizaje continuo, algo que se evidencia en mi formación constante en áreas como la evaluación psicológica, los factores cognitivo-conductuales y la psicología aeronáutica. Disfruto mantenerse actualizada a través de cursos, seminarios y lecturas especializadas que enriquecen mi mirada clínica y me permiten ofrecer terapias basadas en evidencia.

También me interesan especialmente las relaciones humanas, las dinámicas de pareja y el funcionamiento emocional en contextos de estrés o cambio, temas que han guiado gran parte de mi experiencia en consulta. Mi recorrido por ámbitos tan diversos como la salud mental en aviación, la intervención con población vulnerable y el trabajo con personas mayores muestra mi inclinación natural por el acompañamiento humano en todas sus etapas.

Asimismo, me atrae explorar nuevas herramientas terapéuticas, profundizar en emociones, vínculos afectivos y procesos de crecimiento personal, así como comprender cómo influyen los factores sociales y contextuales en el bienestar psicológico. La integración, la empatía y la conexión humana son pilares que no solo forman parte de mi práctica profesional, sino también de mis intereses más personales.