Me considero una persona cercana y empática, que busca generar un espacio de confianza donde puedas expresarte con libertad y sin juicios. Trabajo de manera profesional y con técnicas basadas en evidencia científica, combinando la terapia cognitivo-conductual con enfoques de tercera generación como la Terapia de Aceptación y Compromiso y la Terapia Dialéctico-Conductual.

Mi enfoque se centra en acompañar a personas que atraviesan ansiedad, estrés, depresión, procesos de duelo o dificultades de autoestima, adaptando siempre las herramientas a cada situación particular. Más que aliviar el malestar, busco ayudarte a desarrollar recursos prácticos que puedas aplicar en tu día a día para lograr un bienestar más duradero.

Brindo un espacio seguro y cercano para ayudarte a vivir una vida más plena, así como comprenderte mejor a ti mismo. Te ofrezco herramientas prácticas basadas en evidencia y ejercicios para casa que te permiten aplicar lo trabajado en sesión y mejorar tu bienestar día a día.

La psicoterapia me ha ayudado a darme cuenta de lo que realmente importa para mí y a vivir más alineado con mis valores. Ver tantas perspectivas distintas de cada paciente me ha hecho ser más abierto de mente y acompañar a los demás con más empatía y comprensión.

Pequeños pasos, grandes cambios.

Me gusta seguir aprendiendo de psicología y estar al día con nuevas investigaciones. Disfruto de los juegos de mesa, el deporte (especialmente el baloncesto), y actualmente estoy intentando aprender a tocar el bajo.