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Martha Anchundia

Martha A.

  • Psicólogo

Experiencia: 

15 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

2

Solicitó: 

Administración

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Dificultades con autoestima, autoimagen, tristeza, depresión, relación entre padres e hijos. Ansiedad.

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Enfoques y métodos en los que trabajo:
Terapia Cognitivo-Conductual Psicología positive
PNL (Programación neurolingüística)

Mi abordaje es bajo el modelo conductual y la modificación de conducta. Como valor agregado también incluyo técnicas de psicología positiva.

Lic. en Psicología de la Universidad Central de Venezuela

Mgs. en Gerencia de Recursos Humanos.

Diplomado en Salud y Calidad de Vida

Diplomado en Programación Neurolinguística

Diplomado en diagnostico psicológico

Otras formaciones como:

Oratoria Conciente

Tu marca personal como Propósito

Master como Facilitador Digital Profesional

Facilitador de Aprendizaje Acelerado de Adultos

Magíster
Universidad Nacional Experimental Politécnica de la Fuerza Armada Nacional Bolivariana
2018
Licenciada
Universidad Central de Venezuela
26 de enero de 2007

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Artículos del psicólogo
3
EL AMOR CONCIENTE
Martha A.
10.11.2024
EL AMOR CONCIENTE

<p>Amar es asentir la vida tal como es, sentir que es perfecta como ha sido y es.</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p>

EL AMOR CONCIENTE
Martha A.
04.06.2024
EL AMOR CONCIENTE

<p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p>

EL AMOR CONCIENTE
Martha A.
18.03.2023
EL AMOR CONCIENTE

<p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estes vivieno no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p><p>El amor, pero: ¿Qué es el amor realmente?</p><p>Muchas veces me hice esta pregunta, el amor ¿Es dependencia? ¿Es atracción biológica y todo lo que esta trae consigo? ¿Es la necesidad de compañía? ¿Es apego porque no me siento capaz o suficiente para ir solo? ¿Es miedo de estar solo y sentirme vulnerable? ¿Es cumplir con parámetros sociales?</p><p>Con el tiempo entendí que el amor verdadero va mucho mas allá de las definiciones anteriores a las que nos aferramos muchas veces y con las cuales le damos sentido a nuestra vida. Hoy comprendo que el amor verdadero es una conexión entre nosotros y el mundo, que brota cuando abrimos nuestro corazon a sentirlo. Por esto pienso que al hablar de amor es inevitable conversar de la vida misma, el amar la vida. Y para esto es necesario vivir en asentimiento de nuestra totalidad tal como fué y es, esto es, asentir quienes fueron nuestros padres y nuestra historia. Cosa que no es fácil de hacer pero se puede empezar el camino. Recordar que cuando acepto mi vida tal cual fue y tal cual es, cuando me acepto como hijo de mis padres, cuando digo yo soy hijo o yo soy hija, acepto también que soy vida, y desde allí puedo hacer consciente mi decisión de elegir la vida y elegir estar en la vida.</p><p>Desde el amor, cuando acepto a mi madre me conecta con la vida y con el equilibrio entre el dar y recibir, y cuando acepto a mi padre me conecta con el orden y la pertenencia. Allí, para mí, empieza el camino del verdadero amor, que no es más que el amor propio. A través del cual podemos tocar y disfrutar de nuestra autorrealización. Un maravilloso camino a transitar para los que se atreven.</p><p>Amarnos cada día implica muchas cosas:</p><p>1.- Saber poner límites desde el amor, el que se ama solo espera AMOR no menos que eso. (Cuando algo que estés viviendo no te haga sentir bien no tengas miedo de soltarlo).</p><p>2.- Ser coherente en mi sentir, pensar y actuar.</p><p>3.- Aprender a decir SI cuando quiero decir SI y NO cuando quieres decir NO. Eso te dará libertad de ser tu mism@.</p><p>4.- Mantenerme en permisión: el que se ama, sabe que eso es lo que merece. Si permites que el amor entre a tu vida, vendrá a ti.</p><p>5.- Soltar el drama del desamor que existe cuando no nos permitimos aprender de nuestra experiencia y nos mantenemos culpando a otros de nuestra situación.</p><p>6.- Soltar la posición de victima que nos inhabilita de transformarnos en nuestra mejor versión.</p><p>7.- Ser empático conmigo mismo: si no sabes cómo pregúntate ¿Qué he rehusado reconocer de mí que si lo reconociera crearía mi vida más llena de facilidad y disfrute?</p><p>8.- Cuidar tu cuerpo y tu salud física.</p><p>9.- Usar una crema para tu cuerpo que te guste mucho su olor.</p><p>10.- Hazte cumplidos cada día, si no sabes cómo, pregúntate: ¿Qué es lo grandioso de mí que nunca he reconocido?</p><p>11.- Crea momentos de paz.</p><p>12.- Siente tus emociones.</p><p>13.- Haz lo que te haga feliz.</p><p>14.- Acepta el hecho que nadie es perfecto, tú tampoco.</p><p>Ten presente que la relación que te acompañará en tu vida, es la que tienes contigo mismo. Cuando lo olvides recuerda que el amor que hizo al mundo y a las estrellas es el mismo que te trajo a ti hasta aquí, por eso <strong>eres una gran obra de Amor</strong> y solo repite YO SOY una gran obra de amor.</p><p>&nbsp;</p>

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Si dejaste tu solicitud entre las 9:00 y las 21:00, uno de nuestros gestores creará un chat conjunto para ti con un psicólogo en el mensajero que prefieras en un plazo de 5 minutos. Si dejaste tu solicitud después de las 21:00, el chat se creará a la mañana siguiente. Aconsejamos a los psicólogos que se pongan en contacto contigo en un plazo de 2 horas, pero a veces pueden producirse retrasos por su parte (¡su agenda puede estar bastante ocupada!).

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.