Cristina M.

Soy una persona resiliente, dinámica, directa, pongo un pedacito de mi alma en cada cosa que hago y/o me propongo, me agrada sacar una sonrisa a los demás, soy de esas personas que ponen su salsa, su alegría, que comparten y contagian esa vibra tan genial, soy de esos seres humanos que se conmueven con un poema, una pintura, una canción de rock, con cosas tan simples pero tan únicas.

Como especialista en salud mental, pongo la empatía y la escucha activa como elementos primordiales de la atención con cada paciente/consultante, me gusta mucho ver y sentir a través del otro, trabajar para con cada persona que busca una luz, alguien que le escuche y sienta que es importante y valioso. Me complace compartir con cada paciente/consultante una pequeña herramienta que le resulte útil para que él, por si mismo logre forjarse esa armadura, esa escalera, que le permitan alzar el vuelo y tomar el rumbo de sus vidas, con una visión más clara, positiva de lo que desean... que se sientan libres de sentir, de amar, de gritar, de hablar... de ser ellos mismos.

Cuento con los conocimientos, las herramientas y el corazón para estar junto a ti en cada proceso.

Una frase que me inspira y es mi mantra:

"Cuando la mente grita y la boca calla, el cuerpo habla"

Me adapto a mis pacientes, voy a su ritmo, me gusta brindar un abrazo (cuando es necesario)

Durante el tiempo de la sesión, los pacientes tienen libertad de ser ellos mismos, les recuerdo siempre que es su espacio seguro.

Me gusta compartir con ellos momentos de distracción, como ver una película que a ellos les guste, un capítulo de alguna serie... sin dejar de lado el aspecto profesional.

Gracias a la psicoterapia, he vuelto a brillar, a ser dueña de mi misma, me ha permitido darme cuenta que, sin importar que haya estado entre las cenizas, alcé mis alas y volví a nacer, con más brillo y fuerza. Con la ayuda del diario de emociones, la técnica de resolución de conflictos y el confrontar mis miedos e inseguridades, pude reconocer lo que estaba sintiendo, y le otorgaba un nombre a cada sensación, a darme cuenta de mi valor y de lo que estaba hecha; el arte, los libros, la música (rock y metal en especial) y el arte en general es lo que, en una adecuada dosis, me devuelve a la vida.

Cada paso, tropiezo, herida que uno lleva es como una raya más en un tigre; todos esos pequeños detalles son lo que nos conforman como seres humanos, y cada una de esas "rayas" me permite contribuir de una manera legítima, sencilla y pura para con el bienestar de cada persona.

Cuando la mente grita y la boca calla, el cuerpo habla.

Lo que es de ti y para ti, vuelve, a su tiempo y pertenece.

Rock, metal, literatura y películas de terror.

Gimnasio, conexión espiritual.