Busco psicólogo tengo 19 años, sufro de ataques de ansiedad constantemente por cualquier situación, quiero mejorar mi autoestima y eliminar pensamientos negativos
Busco psicólogo tengo 19 años, sufro de ataques de ansiedad constantemente por cualquier situación, quiero mejorar mi autoestima y eliminar pensamientos negativos
Respuestas
4Hola Emily, gracias por compartir lo que estás buscando. Trabajo desde un enfoque sistémico y estaré encantada de acompañarte en este proceso. Si conectas con mi perfil, será un gusto conocerte😊
Hola, Emily. Soy Alejandro.
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Buscar ayuda es un paso importante y una muestra de que deseas sentirte mejor.
Me gustaría acompañarte en este proceso. Trabajo desde un enfoque integrador, utilizando principalmente herramientas de la psicodinámica y el psicodrama, para comprender no solo los síntomas, sino también aquello que puede estar sosteniendo la ansiedad y trabajar en el fortalecimiento de la autoestima.
Si te resuena este enfoque, estaré encantado de acompañarte.
Saludos, será un gusto acompañarte a construir formas de afrontamiento para la ansiedad.
Trabajo con terapia cognitivo conductual, con estrategia de identificación de pensamientos erroneos y reestructuración cognitiva
Si deseas psicoterapia, podemos trabajar en modificar esos pensamiento que obstaculizan tu percepción de ti misma