Con un profundo entendimiento de los principios psicológicos y una pasión genuina por ayudar a otros a prosperar, estoy comprometida a ayudarte para que navegues los desafíos de la vida con confianza y claridad. A través de una guía compasiva, estrategias basadas en evidencia y un apoyo inquebrantable, te ayudaré a cultivar una mentalidad resiliente y a abrazar una vida llena de significado y propósito.
Mis valores y pilares están arraigados en la empatía, el profesionalismo y el
empoderamiento. Como terapeuta, me comprometo a ofrecer un espacio seguro y
comprensivo donde mis consultantes se sientan escuchados y apoyados en su proceso
de crecimiento y sanación. Creo firmemente en la colaboración y la co-creación en la
terapia, trabajando junto con mis clientes para identificar soluciones y desarrollar
planes de acción que se alineen con sus necesidades y valores individuales.
Mi enfoque terapéutico se basa en la Terapia Dialéctico-Conductual (DBT), la Terapia
Cognitivo-Conductual (CBT) y la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT), enfoques
probados que integran técnicas prácticas y estrategias para abordar una variedad de
desafíos emocionales y conductuales. Con DBT, me centro en la regulación emocional y
las habilidades de tolerancia al malestar; con CBT, trabajo para identificar y desafiar
los pensamientos y patrones de comportamiento negativos; y con ACT, acompaño a mis
pacientes a cultivar la aceptación, la flexibilidad psicológica y el compromiso con
acciones alineadas con sus valores personales. A través de estas modalidades, mi
objetivo es capacitar a mis pacientes para que desarrollen habilidades de
afrontamiento efectivas y fortalezcan su resiliencia emocional, promoviendo así un
mayor bienestar en sus vidas diarias.
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