Soy Erika, una psicóloga que trabaja desde terapias contextuales y basadas en evidencia, con un enfoque humano, seguro y sin juicios. Acompaño a personas que buscan trabajar su mundo emocional, reconstruir su vida afectiva y recuperar una relación más libre consigo mismos, sus emociones, acciones y sus vínculos.

Me especializo en ansiedad, desregulación emocional, duelos afectivos, sexualidad y terapia de pareja. También trabajo con trastornos como depresión, bipolaridad, TOC, esquizofrenia; y en otros aspectos como dinámicas de violencia, baja autoestima, dependencia emocional y patrones relacionales que generan dolor.

Mi enfoque combina ciencia, sensibilidad y una mirada integral. Te acompaño a entender lo que te pasa, a regular tus emociones, a fortalecer tu agencia y a construir relaciones más sanas, placenteras y coherentes contigo.

Mi objetivo es que puedas sentirte mejor, con más claridad, más seguridad y con mejor agencia de tu propia vida.

La terapia conmigo es un proceso seguro, respetuoso y basado en evidencia científica. Trabajo desde el ritmo de cada persona, con objetivos claros y herramientas prácticas para regular emociones, comprender patrones, mejorar relaciones y construir decisiones más alineadas con lo que realmente importa. Me enfoco en crear un espacio cálido y sin juicios, donde puedas explorar lo que te duele, recuperar tu autonomía, fortalecer tu voz interna y avanzar hacia una vida más coherente contigo mismo/a/x.

La psicoterapia me ha transformado profundamente. Me enseñó a habitar mi cuerpo con más calma, a observar mis pensamientos sin dejar que me definan y a relacionarme con mis emociones de forma más compasiva. También me mostró que sanar no es lineal, pero sí posible cuando existe un espacio seguro, humano y honesto. Esta experiencia personal guía mi forma de acompañar: con respeto, claridad, evidencia científica y una profunda sensibilidad por las historias y realidades de cada persona.

El reto no es dejar de pensar, sino aprender a ver los pensamientos como lo que son, no como órdenes que debemos obedecer

Fuera del consultorio disfruto mucho del arte: el teatro, la escritura y la música me acompañan desde siempre. Soy artista escénica y locutora. Me interesan profundamente los temas de género, sexualidad, derechos humanos y salud mental comunitaria. También me apasiona investigar, crear proyectos psicosociales, aprender cosas nuevas y darme espacios para la naturaleza, la lectura y el movimiento corporal consciente.