Rafaela S.

Faço análise há 13 anos. No consultório, com a minha psicóloga, depois de me queixar muito sobre a minha vida pessoal e profissional, decidi cursar Psicologia. Percorro o caminho da psicanálise porque é por meio dela que eu me desenvolvo, busco autoconhecimento e tenho resultados. E eu também busco auxiliar os meus pacientes neste caminho :)

Uma sessão de terapia comigo não é um lugar de respostas prontas, é um espaço de construção.

Desde o início, o que se estabelece é um ambiente seguro, onde a escuta não é apressada nem direcionada por julgamentos. Existe tempo. Tempo para falar, para silenciar, para voltar atrás, para elaborar. Aqui, nada precisa estar “organizado” para ser trazido.

Meu trabalho não é dizer o que você deve fazer, mas te ajudar a entender como você funciona: seus padrões, suas repetições, suas escolhas, e também seus impasses. Ao longo da sessão, vamos construindo juntos uma leitura mais profunda do que aparece: não só o que é dito, mas como é dito, o que se repete, o que escapa.

As perguntas não vêm para conduzir a um caminho específico, mas para abrir possibilidades. Muitas vezes, elas ampliam mais do que respondem, porque o foco não está em fechar questões, mas em sustentar boas perguntas.

Não se trata de “consertar” você, mas de te colocar em contato com a sua própria verdade, ainda que ela seja incômoda em alguns momentos. A terapia é, muitas vezes, esse espaço de encontro com o que é difícil, mas, também com o que é possível.

Ao longo do processo, mudanças podem surgir. Não como imposições, mas como consequência de um olhar mais consciente sobre si. Pequenos deslocamentos que, com o tempo, transformam a forma de se relacionar consigo, com o outro e com o mundo.

Cada sessão é única, porque cada pessoa é única. Mas todas compartilham algo em comum: um compromisso sério com o seu processo!

A psicoterapia me proporcionou maior autonomia para lidar com as minhas questões pessoais e profissionais. Também é por meio dela que encontro artifícios em mim para lidar com qualquer questão ou dificuldade que eu possa ter na minha vida. Por meio da terapia eu aprendi a estabelecer limites, a dizer não, a me priorizar e a entender "qual é a minha responsabilidade na desordem da qual eu me queixo" :)

Duas coisas: se isso te faz feliz, faça. Se isso não te faz feliz, então não faça.

Cozinhar, me exercitar, ficar com meus amigos e com minha família!