Patrícia M.

Solicitações com as quais trabalho:

Em que posso ajudar?

No tratamento da ansiedade, trabalho com técnicas de Terapia Cognitivo Comportamental (TCC) para ajudar os pacientes a identificar e modificar pensamentos distorcidos e comportamentos disfuncionais. Enfatizo a importância da respiração profunda, da meditação e do mindfulness como ferramentas para reduzir os sintomas ansiosos.

Quando trato a depressão, busco criar um ambiente seguro e acolhedor onde meus pacientes possam expressar seus sentimentos sem medo de julgamento. Utilizo abordagens terapêuticas variadas, como a terapia interpessoal e a TCC, para ajudar os indivíduos a desenvolver habilidades de enfrentamento e reconstruir sua autoestima e motivação.

Nas dificuldades de aprendizagem, minha abordagem é personalizada, focando nas necessidades individuais de cada paciente. Realizo avaliações detalhadas para identificar as áreas específicas de dificuldade e, a partir daí, desenvolvo estratégias personalizadas que auxiliem no desenvolvimento acadêmico e no fortalecimento das habilidades cognitivas.

O Burnout, muitas vezes relacionado ao ambiente de trabalho, requer uma abordagem holística. Auxilio meus pacientes a identificar as causas do esgotamento e a implementar mudanças práticas em suas rotinas e hábitos de trabalho. Promovo a importância do equilíbrio entre vida profissional e pessoal, incentivando práticas de autocuidado e limites saudáveis.