Marcela P.

Trabalho com a abordagem teórica da Terapia Cognitivo-Comportamental, onde junto ao cliente de maneira ativa identificamos distorções cognitivas e buscamos formas de reestruturar os pensamentos, melhorando a qualidade de vida.

Na terapia comigo, você encontra um espaço seguro, acolhedor e livre de julgamentos. Meu objetivo é caminhar ao seu lado no processo de autoconhecimento, respeitando o seu tempo, sua história e suas singularidades.

Trabalho de forma empática e colaborativa, ajudando você a compreender suas emoções, padrões de comportamento e desafios, para que possa construir novas formas de lidar com o que te causa sofrimento. Acredito que cada pessoa é única, por isso adapto o processo terapêutico às suas necessidades e objetivos.

Aqui, você pode falar sobre tudo — suas angústias, dúvidas, conquistas e medos — com escuta atenta e sensível. Juntos, buscamos promover mais equilíbrio emocional, clareza e autonomia para que você se sinta mais conectado(a) com quem você é e com a vida que deseja construir.

A psicoterapia me transformou de dentro para fora. Ao longo do processo, aprendi a me escutar com mais honestidade, a reconhecer minhas emoções sem medo e a acolher minhas próprias vulnerabilidades.

Deixei de me cobrar perfeição o tempo todo e passei a me tratar com mais gentileza e respeito. A terapia me ajudou a compreender padrões que antes eram automáticos, abrindo espaço para escolhas mais conscientes e alinhadas com quem eu realmente sou.

Hoje, me sinto mais segura para lidar com desafios, mais presente nas minhas relações e mais conectada com o meu propósito. A psicoterapia não mudou quem eu sou — ela me aproximou de mim mesma.

Tudo passa…