33 psicólogos disponíveis em Rio de Janeiro — Página 4

2 avaliações 1 certificados

Sou psicóloga, formada pela Uniabeu em 2022, e atuo clinicamente desde a pandemia, quando ainda estava na graduação. Ao longo desses seis anos de atuação, já acompanhei mais de 350 pessoas, com experiência principalmente no atendimento de mulheres e também do público LGBTQIAPN+. Minha prática é orientada pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), abordagem na qual me especializei. Minha escolha por trabalhar com mulheres sobrecarregadas também atravessa a minha própria história. Enquanto supervisionava uma equipe de dez pessoas no IBGE, cuidando da gestão, distribuição e acompanhamento de tarefas, metas e treinamentos, eu também mantinha dois outros empregos. Eu vivia em função do trabalho e cheguei a um ponto em que a sobrecarga se transformou em burnout e até em perda da fala. Foi vivendo esse limite que entendi, na prática, que o problema nem sempre é falta de organização. Às vezes, é a forma como aprendemos a nos relacionar com responsabilidade, produtividade e com a ideia de que precisamos dar conta de tudo. Desde então, venho aprofundando minha formação em temas como ansiedade, burnout e sobrecarga, além da pós-graduação em Neuropsicologia. Mantenho uma rotina de estudos, leituras, cursos, supervisão e discussão de casos clínicos para aprimorar continuamente meu trabalho. Na terapia, não acredito que a sessão deva existir isolada do restante da vida. Trabalho para que aquilo que é compreendido e construído em sessão acompanhe a paciente para o seu cotidiano. Por isso, utilizo recursos da TCC, proponho experiências práticas e acompanho cada passo na direção dos objetivos que ela deseja alcançar. Também acredito que acolher não significa concordar com tudo. Em alguns momentos, é preciso confrontar pensamentos, comportamentos e escolhas que mantêm a própria sobrecarga. Faço isso com acolhimento, mas sem deixar de dizer aquilo que talvez ela não queira ouvir, mas precisa perceber. Não acredito em uma terapia que força uma evolução ou em uma fórmula pronta para uma vida mais leve. Cada mulher tem seu ritmo, sua história e suas circunstâncias. Mas também precisa estar disposta a participar da própria mudança. Hoje, meu trabalho é ajudar mulheres líderes e empreendedoras a compreenderem por que vivem tentando dar conta de tudo e a construírem uma relação diferente com responsabilidade, produtividade, descanso e consigo mesmas. Porque eu conheço esse lugar por dentro, mas também sei que é possível sair dele.

3 avaliações 1 recomendações 1 certificados

Sou Psicóloga clínica especialista em Gestalt-terapia. Meu trabalho é oferecer um espaço seguro de acolhimento para adultos, adolescentes, crianças e suas famílias. Acredito que o autoconhecimento é chave para superar obstáculos e transformar desafios em crescimento pessoal. Meu objetivo: Caminhar ao seu lado na busca por mais equilíbrio e bem-estar emocional. "Agende sua sessão. O seu bem-estar começa agora.".

5 certificados

Sou psicólogo clínico e especialista em Terapia Cognitivo Comportamental (TCC). Em minha trajetória profissional tenho trabalhado no contexto clínico, atendendo adolescentes, adultos e idosos em diferentes contextos, tratando diversos transtornos como crise de ansiedade, depressão, TOC, fobia específica, dependência de internet, luto, dentre outras questões que comprometem a saúde mental dos pacientes.