Alessander Carregari Capalbo

A psicoterapia psicanalítica é uma jornada de conhecer, mas acima de tudo de sermos quem somos. Ela nos convida a explorar nossos sentimentos e emoções mais profundos, incentivando-nos a enfrentar nossos medos e aceitar que dias ruins fazem parte da vida. Através dessa abordagem, entendemos que errar é natural e que cada erro pode nos ensinar algo valioso.

Na vida, estamos constantemente fazendo escolhas que moldam quem somos. Somos seres imperfeitos, sempre em um processo de amadurecimento e mudança. Mudar de ideia, de pensamento e de regras é parte desse processo. Aprender a dizer "não" é essencial, mesmo que tenhamos medo das consequências, como a possibilidade de perder pessoas.

É importante permitir-se descansar e valorizar o tempo consigo mesmo. Muitas vezes, acreditamos que nosso valor está apenas em nossas realizações e atividades, mas isso não é verdade. Precisamos reconhecer que estar em paz consigo mesmo é igualmente importante.

Enfrentar traumas e complexos exige coragem e compaixão. Ao confrontar essas questões, podemos nos libertar das amarras do passado e encontrar uma paz interior. Aceitar quem somos, com todas as nossas contradições e imperfeições, é o primeiro passo para a cura e a transformação. Esse processo nos leva a uma vida mais autêntica e significativa.

A psicoterapia psicanalítica nos ajuda a compreender que a verdadeira mudança vem de dentro. Ao olhar para nossas experiências passadas e entender como elas influenciam nosso presente, podemos começar a moldar um futuro melhor. É um caminho de autodescoberta que nos permite crescer e evoluir continuamente.

Se você está encontrando dificuldades para aceitar a si mesmo, lidar com seus medos ou enfrentar seus traumas, procurar a ajuda de um psicólogo ou psicanalista pode ser um passo importante. Esses profissionais são treinados para ajudar você a explorar suas emoções, entender seus comportamentos e encontrar maneiras de viver uma vida mais plena e harmoniosa. Não hesite em buscar apoio. A ajuda está disponível, e você não precisa enfrentar tudo sozinho. A psicoterapia pode ser o caminho para uma vida mais equilibrada e satisfatória.sessão de psicoterapia online.

Possui graduação em Psicologia - UDF Centro Universitário (2023), graduação em Teologia pela Faculdade Evangélica de Brasília (2016) e graduação em Licenciatura em Filosofia pela Faculdade Entre Rios (2017). Tem experiência na área de Psicologia, com ênfase em Fundamentos e Medidas da Psicologia, atuando principalmente nos seguintes temas: Ansiedade, Sintomas Pós Covid, Depressão, Drogadição e Acompanhamento Psicológico com Idosos - Home Care.

A psicanálise e a psicoterapia psicanalítica são abordagens que buscam entender o ser humano. Apesar de suas diferenças técnicas, ambas têm o objetivo de explorar conflitos internos não resolvidos. Os sintomas que enfrentamos hoje geralmente são reações a conflitos antigos que não foram elaborados, negados ou evitados. Quando sentimos medo, desejo ou desconforto, nossa mente tende a evitar essas emoções para se proteger.

Esse comportamento de "evitação" gera diversos sintomas, conhecidos como psicopatologias, que contribuem para o processo de adoecimento. Em resumo, nossa mente adia a resolução dos conflitos para evitar um sofrimento imediato, o que pode agravar os sintomas no futuro.

A terapia psicanalítica trabalha para identificar e resolver esses conflitos internos, ajudando a reduzir ou eliminar os sintomas que nos atormentam no presente.

Se você encontra dificuldades para lidar com seus conflitos internos e sintomas, considere procurar a ajuda de um psicólogo ou psicanalista. Esses profissionais podem ajudar você a entender e enfrentar suas emoções, promovendo uma vida mais equilibrada e saudável. Não hesite em buscar apoio. A ajuda está disponível, e você não precisa enfrentar tudo sozinho.

Graduado em Filosofia - Seminário da Arquidiocese de Brasília (1995)


Bacharel em Teologia – Seminário Missionário da Arquidiocese de Brasília – (2000)


Graduado em Teologia – Faculdade FE – (2013)


Licenciado em Filosofia – Faculdade FAERPI (2017)


Especialização em Psicanálise Clínica pela IBPC (2015-2018)


Especialista em Ciências da Religião – (2018)


Graduado em Psicologia – UDF – (2023)


Especialista em Psicanálise Winnicottiana – Faculdade Unylea - (2023)
Especialista em atendimento a Criança - 5 a 10 anos (Aplicação de testes projetivos - Faculdade Metropolitana - 2023
Especialista em Neuropsicologia - Faculdade Metropolitana - (2023)
Especialista em Psicologia Social – Faculdade Anhanguera – (2023)


Especialista em Saúde Mental e Drogadição – Faculdade Anhanguera – (2024)


Especialista em Cuidados Paliativos e Gerontologia – Faculdade FAVENI – (2024)

Doutorando Saúde mental na Universidade Humanista das Americas - Flórica (início 2024)

Saúde Mental e Atendimento a trabalho contra o auto extermínio - Instituto Fio Cruz (Rio de Janeiro)
Saúde da Mulher e relações de dependência emocional (SUS)

Autor de Vários livros:

1 - Os desafios do Luto: Navegando pelas ondas da perda - Clube de Autores
2 - Saúde Mental: Enfrentar ou Enfrentar - Clube de Autores
3 - RELACIONAMENTOS ABUSIVOS UM PASSO AO FEMINICÍDIO - Clube de Autores