Separación
Hola me estoy volviendo loca desde que mi pareja. Me dijo no sentía lo mismo por mi he visto actitud raras y siempre tuve desconfianza ahora es peor tengo mucha ansiedad. Terminamos arruinando las oportunidades y el amor. Ya que me ha maltratado psicológicamente yo soy la culpable necesito ayuda que se acabó el amor alejándose totalmente yo eso me tiene como una crisis
Respuestas
22Buenos días Mer las parejas atraviesan crisis en mayor o menor medida aca el desafío es trabajar sobre el impacto en vos y tus emociones para que todo esto sea una oportunidad de crecimiento interno es muy importante que tengas un espacio para hacerlo. Por supuesto me pongo a disposición para cuando lo decidas. Saludos.
Lic Silvana Caballero
Hola, qué tal, soy Lic Paula Quirós, tengo 15 años de experiencia clínica, y en situaciones de duelo por separación, me gustaría poder acompañarte en tu proceso, escribime cualquier consulta, saludos!
En esos momentos de crisis, el verdadero trabajo no es descifrar al otro, sino rescatarte a vos misma de ese laberinto de angustia. No estás sola y no tenés por qué atravesar este proceso a ciegas. Si querés que empecemos a alojar esto que te pasa y a construir un espacio de amparo para vos, escribime y lo pensamos juntas.
Hola Mer!
No cargues con toda la responsabilidad de lo acontecido
Sería importante que puedas tener un espacio para trabajar lo que estás viviendo y transitar este momento acompañada. No estás sola, podes contactarme por privado.
Un abrazo.
Hola Mer. Entiendo que estés atravesando un momento muy difícil y que todo esto te genere tanta ansiedad. Quiero que sepas que no tenés que cargar con toda la culpa ni exigirte encontrar respuestas ahora. Es importante que puedas darte un espacio para vos, ordenar lo que sentís y transitar este momento acompañada.
Si sentís que necesitás hablar o buscar ayuda, podés comunicarte conmigo. Estoy a disposición para escucharte y acompañarte.
Hola Mer, ante todo respira profundo. Si tenes un círculo de confianza en quien apoyarte no dudes en contar con ellos, es importante que te sientas escuchada y acompañada. Es normal que ante una crisis de pareja uno se sienta desorientado y muy ansioso, sin saber que hacer. Pero vas a ver que no es el fin del mundo, incluso si deciden ir por caminos separados.
Es importante que vos tengas actividades y una rutina que sea propia y te ayude a sostenerte mientras estas en este proceso de crisis. Y si necesitas orden y ayuda con todo esto de parte de un profesional, no dudes en escribirme y lo vamos resolviendo juntas.
Hola Mer, lamento que estés atravesando esta situación. Si lo deseas podes comunicarte conmigo para comentarme más sobre esta situación y ver qué podemos hacer.