Trabajo desde el enfoque cognitivo-conductual, lo que significa que acompaño a las personas a identificar y transformar aquellos pensamientos, emociones y conductas que generan malestar, para así encontrar nuevas formas de afrontamiento más saludables y funcionales.

Me considero una persona empática, cercana y comprometida con el bienestar de mis pacientes, siempre priorizando su proceso y su crecimiento personal.

Entiendo que cada persona es única y, por eso, adapto las técnicas y estrategias a las necesidades de cada paciente, respetando su ritmo, su historia y su individualidad. Mi objetivo es brindar un espacio seguro, de confianza y sin juicios, donde puedas explorar tus emociones, fortalecer tus recursos y construir cambios reales que mejoren tu calidad de vida.

Creo firmemente que la terapia es un camino y no una meta inmediata. Por eso, acompaño con paciencia y dedicación, recordando siempre que “los procesos de sanación requieren tiempo, constancia y confianza; no se trata de llegar rápido, sino de avanzar firme hacia el bienestar”.

La terapia psicológica conmigo es un espacio seguro y de confianza, donde puedes hablar con libertad de lo que sientes y piensas. Me gusta acompañar cada proceso desde la empatía y el respeto, procurando que te sientas escuchado y comprendido. Mi objetivo es caminar a tu lado, brindándote herramientas que te ayuden a crecer y a encontrar bienestar, siempre desde un lugar cálido y humano.

Más que cambiarme, la psicoterapia me ha confirmado lo transformador que puede ser para las personas contar con un espacio seguro para ser escuchadas sin juicio. He visto cómo este proceso ayuda a que alguien se conozca mejor, aprenda a poner en palabras lo que siente y encuentre recursos internos que quizá no sabía que tenía. Para mí, acompañar estos cambios ha reafirmado la importancia de ofrecer un lugar de confianza y de cuidado, donde cada persona pueda descubrirse y crecer.

Sanar es un camino, y no tienes que recorrerlo solo/a

Entre mis aficiones e intereses se encuentran la lectura y la formación constante en temas de psicología y desarrollo personal, ya que disfruto aprender y seguir creciendo para ofrecer lo mejor a mis pacientes. También me gusta la música y la escritura, porque son formas de expresión que conectan con las emociones. Valoro mucho compartir tiempo con mi familia y amigos, pues creo que los vínculos son una fuente importante de bienestar. Asimismo, disfruto caminar al aire libre, viajar y descubrir nuevos lugares, ya que me permiten desconectar y recargar energía. Otro de mis intereses es crear contenido psicoeducativo, con el propósito de acercar la psicología a más personas de una manera sencilla y práctica.