Cuento con 25 años de experiencia con adolescentes y adultos, ayudándolos a que sean conscientes de sus limitaciones y fortalezas.

Disfrutó del movimiento corporal , he explorado diferentes técnicas de danza, talleres de danza terapia, que tienen como objetivo el lograr mayor conexión conmigo misma y el lograr la expresión de emociones.

Te ofrezco un espacio en el cual puedas sentir la confianza para expresarte libremente sin sentirte juzgad@, ya que he desarrollado una escucha profunda y empática con las personas que acuden a psicoterapia conmigo.

Te comparto las herramientas que he aprendido de : la terapia cognitivo conductual, del Mindfulness, de la Danzaterapia y de el arte terapia para tratar la ansiedad, emociones intensas, los pensamientos autodestructivos, la falta de motivación, la falta de autoestima, desde una perspectiva humanista y de con conocimiento de las motivaciones inconscientes del comportamiento humano.

Me ha ayudado a ser más analítica en relación a las experiencias de vida que he tenido, me ha ayudado a manejar mejor mis emociones, a reflexionar sobre cómo mis pensamientos afectan mis emociones, a no proyectar mis miedos en los demás, aprendí a no cargar culpas, a buscar soluciones a mis problemas, a relacionarme mejor con otras personas, a tener más motivación para alcanzar mis metas.

No dejes que te llueva sobre mojado

Pintura, danza, teatro , cine, fotografía, escritura