ACOMPAÑAMIENTO PROFESIONAL Y HUMANO: Mi enfoque no solo se basa en teoría y técnicas, sino en una presencia genuina, cálida y sin juicios. Aquí encontrarás un espacio donde sentirte escuchado y validado.

UN ENFOQUE INTEGRAL Y PERSONALIZADO: No aplico fórmulas genéricas. Cada proceso terapéutico se adapta a tu historia, necesidades y objetivos, integrando técnicas basadas en la terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y el desarrollo humano.

Un espacio de comprensión y crecimiento: Más que solo aliviar el malestar, te acompaño a desarrollar autoconocimiento, gestionar emociones y fortalecer tu autoestima para que puedas construir una vida con mayor sentido.

TRABAJO PRÁCTICO Y TRANSFORMADOR: Mi terapia no se queda solo en la reflexión. Incorporo ejercicios vivenciales, herramientas terapéuticas y prácticas que impactan tu día a día.

PROCESO CLARO Y ESTRUCTURADO: Claridad sobre el enfoque, la duración y las herramientas que utilizaremos, asegurando que cada sesión tenga un propósito y te acerque a tus objetivos.

Por todo lo que la terapia hizo en mí, creo profundamente en el poder del proceso terapéutico cuando se lleva con voluntad y constancia.

Estudiar psicología, y en particular desarrollo humano, cambió por completo la forma en que me relaciono conmigo misma, mis herramientas de manejo emocional y la calidad de mis vínculos.

En el pasado, tuve problemas de ansiedad, pero gracias a mi proceso personal de aprendizaje como psicóloga y a mi propia terapia, hace más de 10 años que no experimento ansiedad. Aprendí a mejorar mi diálogo interno, a reconocer mis sensaciones corporales y comprender toda la información que me brindan. Además, desarrollé una comunicación asertiva, honesta y congruente, lo que me ha permitido disfrutar mucho más mis vínculos y establecer límites saludables.