Büşra G.

Bir psikolog olarak benim için terapinin en önemli tarafı, kişinin kendisini olduğu haliyle anlatabileceği, yargılanmadan dinlendiği ve gerçekten anlaşılabildiği bir alan oluşturabilmek. İnsanların hayatlarının bazı dönemlerinde zorlanmalarının, kafalarının karışmasının, kendilerini tükenmiş veya yalnız hissetmelerinin oldukça insani olduğunu düşünüyorum.

Danışanlarıma yalnızca yaşadıkları probleme veya bir tanıya bakarak yaklaşmıyorum. Her insanın yaşadığı olayları kendi geçmişi, ilişkileri, deneyimleri ve içinde bulunduğu koşullar doğrultusunda anlamlandırdığına inanıyorum. Bu nedenle terapi sürecinde önce danışanımı ve onun hikâyesini anlamaya önem veriyorum.

Yaklaşımımın temelinde empati, güven, açık iletişim ve iş birliği var. Danışanın terapi sürecinde kendisini rahatça ifade edebilmesini ve neye ihtiyaç duyduğunu birlikte keşfetmeyi önemsiyorum. Gerektiğinde Bilişsel Davranışçı Terapi yaklaşımından yararlanarak kişinin düşüncelerini, duygularını ve davranışlarını fark etmesine ve günlük yaşamında daha işlevsel baş etme yolları geliştirmesine destek oluyorum.

Benim için terapi, psikoloğun danışana ne yapması gerektiğini söylediği tek taraflı bir süreç değil; iki kişinin birlikte çalıştığı bir keşif süreci. Bazen bir düşünceyi, bazen bir davranışı, bazen de uzun zamandır fark edilmeyen bir duyguyu birlikte anlamlandırmak, kişinin kendisiyle kurduğu ilişkiyi değiştirebiliyor.İnsan olarak da meraklı, gözlemci ve karşımdaki kişiyi gerçekten anlamaya çalışan biriyim. Her danışandan öğrenilebilecek farklı bir hikaye olduğuna inanıyorum. Bu nedenle terapi sürecinde profesyonel sınırlarımı korurken aynı zamanda samimi, ulaşılabilir ve insani bir iletişim kurmaya önem veriyorum.