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Rita  Lima de Sá

Rita L.

  • Psicólogo

Experiência: 

20 anos

Língua: 

PT

Certificados: 

0

Solicitou: 

Administração

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Em que posso ajudar?

Gestão de Ansiedade e Depressão:

Ajudar a identificar e lidar com sintomas de ansiedade, depressão e outros estados emocionais que afetam o bem-estar.

Desenvolvimento Pessoal:

Promover o autoconhecimento e o crescimento pessoal, ajudando a alcançar objetivos pessoais e profissionais.

Resolução de Conflitos Internos:

Facilitar a compreensão e a resolução de conflitos internos, permitindo uma maior harmonia e equilíbrio emocional.

Suporte em Momentos de Crise:

Oferecer apoio durante períodos de crise, como luto, divórcio, ou mudanças significativas na vida.

Intervenção em Comportamentos Aditivos:

Ajudar na identificação e gestão de comportamentos aditivos, como dependência de substâncias, jogo, internet, ou outros hábitos prejudiciais, promovendo uma vida mais saudável e equilibrada.

Abordagens e métodos com os quais trabalho:

Sou Psicóloga com mais de 20 anos de experiência e membro efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses. Fiz várias especializações ao longo da minha carreira em Intervenção Psicológica com diversos grupos, nomeadamente, com Adultos mais velhos, pessoas LGBTQ, pessoas refugiadas e requerentes de asilo, crianças e jovens em risco, situações de violência doméstica, problemas ligados ao álcool e outros comportamentos aditivos.

Tenho-me dedicado à promoção do empoderamento e da autodeterminação das pessoas com foco na igualdade de oportunidades, na não discriminação e no respeito pelo outro. A minha abordagem integra metodologias apoiadas em evidência científica, inovadoras e personalizadas através da elaboração de Projetos de Vida adequados a cada pessoa, garantindo intervenções integradas e holísticas para todos os envolvidos e que as pessoas recebam o apoio necessário para o seu desenvolvimento integral.

2001: Licenciatura em Psicologia pela Universidade Lusófona de Humanidades e Tecnologias, Lisboa, Portugal

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Perguntas e respostas

Não sabe como escolher um psicólogo? 🕵️‍♀️

Podem ajudar os seguintes pontos:
- Foto e vídeo de apresentação. Ajudam a sentir a primeira impressão.
- Temas com os quais o psicólogo trabalha/não trabalha e sua formação. Para entender previamente se há experiência exatamente nos seus assuntos.
- Formato de trabalho. Online ou presencial, cidade, bairro, agenda – tudo para sua comodidade.
- Custo. Você se sentirá confortável financeiramente?
- Sensações. Preste atenção à sua reação interna ao perfil: simpatia, confiança, curiosidade, sua intuição – isso também é um critério importante.
Todos os psicólogos e psicoterapeutas do terappio são verificados e possuem a formação adequada. Aqui estão profissionais em quem você pode confiar.

Como e quando é feito o pagamento?

Você paga as sessões diretamente ao psicólogo, sem nossa intermediação, pagamentos adicionais ou comissões. Recomendamos que os psicólogos solicitem 50% de pré-pagamento para encontros presenciais e 100% de pré-pagamento para sessões online. Isso é necessário para garantir o pagamento por parte do cliente. No entanto, alguns psicólogos podem aceitar o pagamento após a sessão. O pagamento pode ser feito da forma que for mais conveniente para ambos. Vocês poderão discutir isso e outras questões diretamente no chat.

Posso receber um reembolso?

Recomendamos que discuta esta questão com o seu psicólogo. Os psicólogos têm a sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. A opção mais comum é a possibilidade de receber um reembolso ou remarcar a sessão sem custo adicional, desde que você informe sobre as alterações com pelo menos 24 horas de antecedência. Se a sessão já tiver ocorrido ou se você avisar sobre o cancelamento com menos de 24 horas de antecedência, normalmente o valor não é reembolsado. Esta é uma prática padrão no setor, que dá ao psicólogo tempo suficiente para ajustar a sua agenda e, possivelmente, oferecer esse horário a outro cliente que precise.

Deixei um pedido. Quando vão me responder?

Depois de enviar o pedido, o psicólogo recebe imediatamente uma notificação e os seus dados de contacto.

A maioria dos psicólogos entra em contacto no prazo de 2 horas para combinar os detalhes da primeira consulta. Se enviou o pedido durante a noite, a resposta pode chegar de manhã.

Nos perfis de alguns psicólogos pode também ver o tempo médio de resposta. Este indicador ajuda a perceber com que rapidez um psicólogo costuma entrar em contacto depois de receber um pedido.

Se o psicólogo demorar muito a responder ou se surgir alguma dificuldade, escreva-nos no messenger. Vamos ajudar a estabelecer o contacto.

É possível cancelar ou remarcar a sessão?

Sim, na maioria dos casos, você pode cancelar ou remarcar a sessão. Cada psicólogo tem sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. Recomendamos que converse sobre isso pessoalmente.

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