Hay 2 psicólogos disponibles en Guadalajara, La Calma

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Somos lo que pensamos y las situaciones no son el problema sino como interactuamos con ellas es importante identificar las emociones y pensamientos que causan las conductas problema para poder resolverlas

2 certificados

Como persona me considero alguien reflexivo, tranquilo y profundamente interesado en comprender cómo funcionan las emociones y la mente humana. Desde hace varios años me he dedicado al estudio y práctica de la psicología porque me interesa ayudar a las personas a entender lo que les ocurre internamente y encontrar maneras más sanas de relacionarse con sus pensamientos, emociones y decisiones. En el trabajo terapéutico suelo ser una persona cercana, respetuosa y muy atenta a lo que la persona está viviendo. Me interesa crear un espacio donde el paciente pueda hablar con libertad y sentirse comprendido, pero también donde podamos observar con claridad qué está ocurriendo y qué procesos están manteniendo el malestar. Mi enfoque se basa principalmente en psicoterapia estratégica con recursos ericksonianos. Esto significa que además de escuchar la historia del problema, buscamos comprender cómo se mantiene en el presente y qué cambios pueden ayudar a que el sistema emocional recupere equilibrio y flexibilidad. Frecuentemente acompaño a personas que atraviesan ansiedad, pensamientos repetitivos, ataques de pánico, dificultades para dormir, momentos de crisis personal o etapas de cambio en la vida. El objetivo del proceso es que la persona no solo comprenda lo que le pasa, sino que también pueda desarrollar recursos internos para sentirse más estable, clara y en control de su vida. En general intento que la terapia sea un espacio serio, humano y respetuoso, donde el proceso se centre en generar cambios reales y duraderos en la forma en que la persona vive su experiencia emocional.