Tsoakjiele Sofía M.

Me describo como una persona empática y paciente, con un enfoque centrado en la escucha activa y el acompañamiento cercano. Mis sesiones buscan ser dinámicas y participativas, siempre partiendo de la experiencia y necesidades de cada paciente. Creo que el acompañamiento no se limita al tiempo de sesión, sino que continúa entre encuentros, apoyando la realización de ejercicios y estrategias en casa como parte fundamental del proceso terapéutico.

Mi pilar principal es la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), complementada con mi formación en tanatología, lo que me permite acompañar procesos de duelo, pérdidas y acompañamiento, ofreciendo un espacio seguro y respetuoso para transitar estas experiencias.

Cuento con tres años de experiencia clínica: los dos primeros años en un hospital de hemodiálisis, un año en una institución de reeducación para hombres que ejercen violencia contra la mujer, y actualmente en mi consultorio privado, atendiendo procesos de ansiedad, depresión, duelo y otros desafíos emocionales.

La terapia conmigo se basa en escucha activa, acompañamiento cercano y estrategias prácticas. Cada sesión busca ser dinámica y participativa, centrada en tu experiencia y necesidades. Trabajamos desde la Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y, cuando es necesario, con herramientas de tanatología para acompañar procesos de duelo y pérdida.

Creo que el trabajo terapéutico no termina al salir de la sesión: lo que hacemos entre encuentros, los ejercicios en casa y la reflexión diaria son parte fundamental de tu proceso. Mi objetivo es que te sientas escuchado(a), comprendido(a) y acompañado(a), generando cambios reales y sostenibles en tu vida.

La psicoterapia puede transformar la forma en que te relacionas contigo mismo(a) y con los demás. A través del acompañamiento, la escucha activa y las herramientas que trabajamos en sesión, muchas personas logran comprender mejor sus emociones, identificar patrones que antes pasaban desapercibidos y encontrar nuevas formas de afrontar los desafíos de la vida.

Con el tiempo, la terapia permite ganar claridad, seguridad y bienestar emocional, aprendiendo a manejar la ansiedad, la tristeza o la frustración de manera más saludable, y fortaleciendo la capacidad de tomar decisiones conscientes y alineadas con tus valores. Es un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal que no termina en la sesión, sino que se integra en tu vida cotidiana.

“Acompañando cada paso, transformando cada experiencia.”

Me apasionan las películas, la fotografía y el arte, así como la historia. Disfruto de las actividades al aire libre, que me permiten conectar con la naturaleza y recargar energías. Estos intereses reflejan mi curiosidad, creatividad y apreciación por la belleza y la reflexión en la vida cotidiana.