Montserrat P.

Soy una persona empática, comprometida y apasionada con el conocimiento continuo en mi área del saber. Respeto mucho el tiempo y la confidencialidad de mis pacientes. Utilizo la terapia cognitivo conductual, la cual se orienta al cliente para que pueda identificar los patrones desadaptativos del pensamiento que generan conductas erróneas y a su vez producen un malestar. El objetivo es superar las dificultades en un trabajo conjunto a través de un tratamiento enfocado en la modificación de los patrones de pensamiento. Utilizo tambien mucho los ejercicios de consciencia plena, los cuales ayudan en el proceso de mejora al ubicar al paciente en el aquí y el ahora, reduciendo los pensamientos "rumiantes" o repetitivos.

He evolucionado en lo personal y en lo profesional ya que aprendo de mi formación constante pero sobre todo aprendo de cada uno de mis pacientes en la práctica. Me nutre el escuchar y observar como hacen un esfuerzo consciente por mejorar y encontrar bienestar. El ser parte de una red de apoyo para cada paciente me ha ayudado a entender el mundo desde una visión autocompasiva que es la base fundamental del mindfulness que he adaptado a mis sesiones de terapia.