María Cristina R.

Experiencia:

6 años

Idioma:

Certificados:

Solicitó:

Administración

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Consultas con las que trabajo:

¿En qué puedo ayudar?

Puedo acompañarte si estás atravesando:

* Dificultades de autoestima o inseguridad.

* Ansiedad, preocupación o estrés.

* Dificultad para gestionar o comprender tus emociones.

* Problemas en tus relaciones interpersonales o de pareja.

* Miedo al rechazo, abandono o a estar solo/a.

* Dificultad para comunicarte o establecer límites.

* Cambios importantes o etapas de transición.

* Dificultad para tomar decisiones.

* Autocrítica y exigencia excesiva.

* Pérdidas o rupturas.

* Deseo de conocerte mejor y fortalecer tu bienestar emocional.

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Terapia Cognitivo-Conductual Psicoterapia Enfocada en las Emociones

Sobre mí

Hola, soy María Cristina, psicóloga y psicoterapeuta.

Soy Licenciada en Psicología por la Universidad Iberoamericana de Torreón y cuento con formación de posgrado en Terapia Cognitivo-Conductual y Terapia del Bienestar Emocional, realizada en España.

Desde 2020 acompaño a adultos en procesos de psicoterapia online, principalmente en temas relacionados con autoestima, ansiedad, regulación emocional, relaciones interpersonales, cambios vitales y bienestar emocional.

Mi forma de trabajar parte de la escucha y comprensión de lo que estás viviendo, pero también busca que puedas identificar patrones, comprender qué está manteniendo aquello que te genera malestar y desarrollar herramientas que puedas aplicar en tu vida cotidiana.

No tienes que llegar a terapia sabiendo exactamente qué necesitas o cómo explicarlo. Podemos comenzar desde donde estás y construir juntos objetivos que tengan sentido para ti.

Mi objetivo es ofrecerte un espacio seguro, cercano y sin juicios, en el que puedas comprenderte mejor y desarrollar recursos para relacionarte contigo mismo/a y con los demás de una manera más saludable.

Mi enfoque terapéutico

Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)

Integro herramientas de bienestar emocional adaptadas a los objetivos y necesidades de cada persona.

Educación superior

FORMACIÓN

ACADÉMICA

Licenciatura en Psicología

Universidad Iberoamericana de

Torreón, México

2016 – 2020

Máster en Terapia del Bienestar Emocional

Instituto Superior de Estudios

Psicológicos (ISEP), Valencia, España

2021–2022

Máster en Terapia Cognitivo-Conductual

Instituto Superior de Estudios

Psicológicos (ISEP), Valencia, España

2021–2022

Cursos profesionales

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¡Pero! Este especialista, al igual que todos los demás en terappio.com, ha sido cuidadosamente verificado por nuestro equipo y aceptado en la comunidad 😌

Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.