José Efraín F.

Psicoterapeuta
Psicólogo
Psicólogo de crisis
Psicólogo clínico

Experiencia:

9 años

Idioma:

Certificados:

Solicitó:

Administración

En persona:

Puebla Puebla, Avenida 14 Poniente, 1901

Distrito:

Jesús García

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Educación
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¿En qué puedo ayudar?

Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad (TAG), Depresión, TOC, TLP, TDA-H, Baja Autoestima, Ataques de pánico, Trastorno por Estrés-Postraumático, Dependencia emocional, Apego Ansioso, Duelo, Entrenamiento en Habilidades Sociales y de Comunicación entre otros.

Acepto aquí

Dirección Avenida 14 Poniente

Distrito Jesús García

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Terapia Cognitivo-Conductual Terapia Dialéctico-Conductual (TDC)

Sobre mí

Mi pasión por la Psicoterapia me define. Soy Psicólogo Clínico Especializado y acreditado por el estándar de excelencia Ceneval EGEL-Psico, cuento con más de 8 años de experiencia en el sector público y privado, así mismo estoy certificado como Coach Ontológico Profesional. Mis principales áreas de especialización se centran en casos de Ansiedad, TAG, TEPT, TOC, Trastornos de la personalidad, TLP, TOCP, TDA-H, Depresión, Terapia de pareja, Baja Autoestima, Gestión e Inteligencia Emocional, Habilidades Sociales y de Comunicación.

Cómo me cambió la psicoterapia

Mi enfoque terapéutico está diseñado y dirigido en modelos cognitivo-conductuales, breves estratégicos y centrados en la solución, con el fin de lograr resultados efectivos en un corto periodo de tiempo, permitiendo que desde la primera sesión puedas experimentar mejoras significativas. Contamos con modalidad presencial y online.

Educación superior

°Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

Licenciado en Psicología | Cedula 11657538.

°Certificación Nacional Ceneval EGEL-PSICO 2017

°Pontificia Universidad Católica de Chile

Curso de Coaching Profesional

°Organización Panamericana de la Salud / OMS Especialización en identificación, valoración e intervención

del comportamiento suicida

°Secretaría de Salud (SSAP) / UPAEP

Diplomado en Adicciones y Trastornos afectivos y de la conducta.

°Secretaría del Trabajo y Previción Social (STPS)

NOM-035-STPS-2011, NOM-019-STPS-2011, NOM-018-STPS-2015, NOM-017-STPS-2008, ISO 45000 entre otras.

Licenciatura

El Centro Nacional de Evaluación para la Educación Superior, A.C.

10 de abril de 2017

Licenciatura

Benemérita Universidad Autónoma de Puebla

02/08/2019

Cursos profesionales

Especialización en identificación, valoración e intervención del comportamiento suicida por: Organización Panamericana de la Salud / OMS

La Secretaría de Salud a través de la Dirección General de Calidad y Educación en Salud

Salud Mental durante la Pandemia COVID-19

07 de agosto de 2020, Número de horas - 8

Comisión Consultiva Estatal de Seguridad y Salud en el Trabajo en el Estado de Puebla

Criterios de Evaluación de la NOM-035-STPS-2018, Factores de Riesgo Psicosocial en el Trabajo-Identificación, Análisis y Prevención; Programa Asesorías IMSS para el Retorno Seguro y Saludable al Trabajo y Programa Distintivo de Seguridad Sanitaria; NOM-018-STPS-2015, Sistema Armonizado para la Identificación y Comunicación de Peligros y Riesgos por Sustancias Químicas Peligrosas en los Centros de Trabajo

2020, Número de horas - 3

Organización Panamericana de la Salud

Primera ayuda psicológica (PAP) en el manejo de emergencias

14 de agosto de 2020, Número de horas - 10

Organización Panamericana de la Salud, Nodo México del Campus Virtual de Salud Pública, UNAM Facultad de Psicología

Especialización en identificación, valoración e intervención del comportamiento suicida

4 de noviembre de 2022, Número de horas - 185

Servicios de Salud del Estado de Puebla, Subdirección de Enseñanza e Investigación, Departamento de Investigación en Salud

VI Jornada de Investigación en Salud "TRANFORMANDO LA EDUCACIÓN MÉDICA"

del 5 al 7 de Octubre de 2022, Número de horas - 12

Secretaría del Trabajo y Previsión Social, Delegación Federal del Trabajo en Puebla

Interpretación en la Nom-018-STPS-2015, Sistema Globalmente Armonizado para Identificación de Sustancias Químicas

2018, Número de horas - 2

Organización Panamericana de la Salud

Prevención de la Autolesión y el Suicidio: Empoderamiento de los Profesionales de Atención Primaria de Salud

13 de agosto de 2020, Número de horas - 16

Secretaría del Trabajo y Previsión Social a través de la Delegación Federal del Trabajo en Puebla

NOM-035-STPS-2018, Factores de Riesgo Psicosocial en el Trabajo-Identificación, Análisis y Prevención

2019, Número de horas - 3

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.