Ivette Estefany F.

Me considero una persona cercana, empática y comprometida con el bienestar de quienes acompañan su proceso terapéutico conmigo. Creo en la importancia de construir un espacio seguro, libre de juicios y basado en el respeto, donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada a su propio ritmo.

Soy Psicóloga y Maestra en Psicología Clínica, con experiencia en atención a adolescentes y adultos. A lo largo de mi formación y práctica clínica he trabajado con personas que enfrentan ansiedad, depresión, dificultades de autoestima, violencia, duelo, problemas en las relaciones interpersonales, regulación emocional, estrés, burnout, trastornos de la conducta alimentaria, conflictos familiares y procesos de cambio o crisis vitales.

Mi enfoque es integrativo, lo que me permite adaptar las herramientas terapéuticas a las necesidades de cada persona. Integro elementos de la terapia narrativa, sistémica, centrada en soluciones, terapia cognitivo-conductual y enfoques basados en la aceptación y el compromiso. Considero que cada historia es única y que la terapia no consiste únicamente en aliviar síntomas, sino en comprender los patrones que generan malestar, fortalecer recursos personales y construir alternativas más saludables y congruentes con los valores de cada individuo.

También cuento con experiencia en temas organizacionales y laborales, acompañando procesos relacionados con estrés laboral, agotamiento profesional, toma de decisiones, adaptación a cambios, comunicación, liderazgo y desarrollo personal. Mi objetivo es que las personas encuentren un espacio donde puedan reflexionar, adquirir herramientas prácticas y desarrollar una relación más compasiva consigo mismas para afrontar los retos de la vida cotidiana.