Experiencia:
7 años
Idioma:
ES
Certificados:
1
Solicitó:
Administración
En línea:
$780
Duración:
60 min.
En línea:
$780
Duración:
90 min.
En línea:
$780
Duración:
90 min.
Soy madre, casada y soy sobreviviente al cáncer, me gusta ayudar así que he sido voluntaria de dos fundaciones y una asociación civil, siendo socia fundadora de la asociación. Nuestra historia es parte de nosotros pero no nos define, ese poder lo tenemos nosotros aquí y ahora, a veces las distorsiones cognitivas (que todo mundo tiene) nos impiden ver de manera práctica y objetívalas situaciones, las técnicas que uso ayudan a los consultantes a aligerar su carga mental y poder llevar una vida más placentera.
Lic en Psicologia por la UNITEC, crianza positiva en el hogar UNAM, aplicación del modelo “intolerancia a la incertidumbre para trastorno de ansiedad generalizado, Tecnicas psicoterapéuticas para padres, terapia contemplativa basada en neurociencia
Pregunta 1- Acudí al terapia por dos razones cada una en su momento: 1) a nivel personal para contar con herramientas para sobrellevar mi menopausia y al mismo tiempo desarrollar técnicas para enfrentar situaciones de la vida, 2) En un taller llamado Autoconocimiento, para tener un mejor conocimiento de mi persona. Pregunta 3- Desarrollé mayor conciencia, no solo de mi misma, sino también de las personas en general; adquirí herramientas para desarrollar mayor control de mis emociones y algo muy valioso: el Autoconocimiento (y el la esencia humana) me da la posibilidad de responder ante situaciones laborales no deseadas, tomando mi propia responsabilidad, pero a su vez, y con compasión, esperar que otros la tomen. En resumen, a intentar lograr a mi alrededor un entorno más amable sin dejar de ser justo. 3) Resalto la empatía de mi terapeuta, su enorme compasión y su deseo de verdaderamente ayudar compartiéndome sus conocimientos con total dominio de los temas, enorme paciencia y amplia variedad de herramientas, sobre todo de meditaciones muy creativas llevadas con amor. Te felicito y quiero mucho mi Psicóloga Ileana Terrón por hacer de este un mundo mejor. Evalúo positivos los resultados obtenidos.
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