Elia Jessica A.

Desde la parte empática, procuro que los pacientes comprendan su dolor antes de castigarse por lo que hicieron o sienten. Se les hace ver que no tenían malas intenciones o que sus pensamientos están ahí para protegerlos de eventos traumáticos. Aplicó mucho la comprensión sin dejar de lado la parte donde hay que aceptar la responsabilidad de una manera asertiva.

¿Cómo va la terapia conmigo?

Con preguntas, reflexión y conversaciones que buscan comprender más que juzgar.

Un espacio para mirar lo que te preocupa, entender cómo llegaste hasta aquí y construir alternativas que tengan sentido para ti y tu vida.

Porque el cambio no suele comenzar con una respuesta perfecta, sino con una comprensión más profunda de lo que está pasando.

Ser psicoterapeuta me ha enseñado que casi nadie está luchando la batalla que parece estar peleando.

Detrás del enojo suele haber dolor.

Detrás del silencio, miedo.

Detrás de muchas discusiones, una necesidad de conexión.

Escuchar tantas historias me ha hecho comprender que todos cargamos algo que los demás no siempre pueden ver. Y que, a veces, lo que más necesita una persona no es una solución, sino un espacio donde pueda sentirse comprendida.

Donde hay comprensión, hay posibilidad de cambio.

Una buena serie o anime con una taza de café.