Eldgar T.

Experiencia:

35 años

Idioma:

ES, EN

Certificados:

Solicitó:

Administración

En persona:

Monterrey Monterrey, Lago Constanza, 1207

Distrito:

Mitras Poniente

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Educación
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Consultas con las que trabajo:

¿En qué puedo ayudar?

Trastornos emocionales y del estado de ánimo

Ansiedad generalizada: preocupación constante, dificultad para relajarse

Fobias específicas: miedo intenso a volar, a animales, a espacios cerrado.

Trastorno de pánico: ataques de pánico inesperados y miedo a que se repitan

Depresión: pensamientos negativos persistentes, falta de motivación, aislamiento

Trastorno obsesivo-compulsivo (TOC): pensamientos intrusivos y rituales compulsivos

Dificultades cognitivas y patrones de pensamiento

Pensamientos automáticos negativos: “no soy suficiente”, “todo saldrá mal”

Distorsiones cognitivas: generalización excesiva, pensamiento catastrófico

Baja autoestima: autocrítica constante, inseguridad en relaciones o trabajo

Perfeccionismo disfuncional: miedo al error, autoexigencia extrema

Regulación emocional y manejo del estrés

Dificultad para manejar la ira o la frustración

Estrés crónico relacionado con el trabajo, estudios o vida familiar

Burnout o agotamiento emocional

Dificultad para tomar decisiones o establecer límites

Relaciones interpersonales y habilidades sociales

Problemas de comunicación en pareja, familia o entorno laboral

Dificultad para decir “no” o expresar necesidades

Miedo al rechazo o a la crítica

Aislamiento social o evitación de interacciones

Hábitos y conductas problemáticas

Procrastinación y falta de organización

Conductas evitativas (evitar hablar en público, evitar conflictos)

Adicciones conductuales (uso excesivo de redes, compras compulsivas)

Trastornos de la conducta alimentaria (en colaboración con otros profesionales)

Intervención con adolescentes y jóvenes

Ansiedad escolar o social

Dificultades de adaptación o identidad

Conductas impulsivas o desafiantes

Apoyo en procesos de duelo, separación o cambios familiares

Acepto aquí

Dirección Lago Constanza

Distrito Mitras Poniente

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Terapia Cognitivo-Conductual Terapia Cristiana

Sobre mí

Cuento con más de 30 años de experiencia en educación y una maestría en Psicología de la Salud. Acompaño procesos de bienestar mental, emocional y espiritual. Soy coach TetraMap certificado y ofrezco terapia en inglés y español desde un enfoque integrador y humanista.

Educación superior

Licenciatura en Educación con Acentuación en Enseñanza Bilingüe por la Universidad Regiomontana

Maestría PSicología en la Salud con enfoque Cognitivo-conductual por la Universidad Regiomontana

TetraMap Coach Internacional

Cursos profesionales

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.