Experiencia:
7 años
Idioma:
ES
Certificados:
2
Solicitó:
Administración
Distrito:
Coyoacán
En línea:
$460
En persona:
$460
Duración:
50 min.
Dirección San Isidro
Distrito Coyoacán, Pedregal de Santa Úrsula
Soy la Psic. Areli Rojas, psicóloga clínica con enfoque en Terapia Cognitivo Conductual (TCC). Trabajo acompañando a personas que experimentan ansiedad, estrés, autoestima baja, dificultades emocionales, dependencia afectiva y procesos de cambio personal.
Mi enfoque se basa en evidencia científica y en un proceso claro, estructurado y respetuoso, donde podrás comprender lo que te ocurre, identificar pensamientos y conductas que te generan malestar y aprender herramientas útiles para sentirte mejor, tomar decisiones más saludables y recuperar bienestar en tu vida diaria.
Creo en una terapia humana, empática y práctica, donde no solo hablamos, sino que trabajamos con estrategias reales para generar cambios.
La terapia contigo mismo implica aprender a escucharte, reconocer lo que sientes sin juzgarte, cuestionar creencias que te limitan y practicar nuevas formas de pensar y actuar. Es un proceso de autoconocimiento, cuidado emocional y responsabilidad personal, donde vas desarrollando habilidades para entenderte mejor, regular tus emociones y tomar decisiones más conscientes y saludables.
La terapia puede cambiar tu vida porque te ayuda a comprender lo que sientes, identificar patrones que te lastiman, desarrollar herramientas para manejar emociones y tomar decisiones más conscientes. No borra el pasado, pero te da claridad, acompañamiento profesional y recursos para construir una vida más equilibrada, funcional y acorde a lo que necesitas y mereces.
“Tu historia no te define, pero trabajarla puede transformarla.”
Tengo una licenciatura en psicología por la UNAM
Master en psicología Clínica y de la Salud por la Universidad ISEP
Ambos concluidos.
A lo largo de mi trayectoria como psicoterapeuta he tomado cursos en primeros auxilios psicológicos, Técnicas ACT (Aceptación y compromiso) y DBT (Dialectico-conductual)
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