Experiencia:
12 años
Idioma:
ES
Certificados:
4
Solicitó:
Administración
Distrito:
Delegación Centro Histórico
En línea:
$680
En persona:
$680
Duración:
50 min.
En línea:
$680
En persona:
$680
Duración:
45 min.
En línea:
$680
En persona:
$680
Duración:
45 min.
En línea:
$900
En persona:
$900
Duración:
50 min.
En línea:
$1,400
En persona:
$1,400
Duración:
136 min.
Dirección Miguel Salinas 305
Distrito Delegación Centro Histórico, Barrio de San Bernardino
Si últimamente te sientes ansioso, con la mente acelerada, cansado emocionalmente o con la sensación de que algo no está bien pero no sabes explicarlo… no estás exagerando y no estás solo.
Soy psicóloga y psicoterapeuta. Acompaño a personas que se sienten sobrepasadas por la ansiedad, el miedo, la culpa, el desgaste emocional o relaciones que duelen más de lo que sostienen. Muchos llegan sintiéndose confundidos, con pensamientos constantes, crisis emocionales o con la sensación de haber perdido el control de sí mismas.
Mi trabajo no se centra solo en “hablar”, sino en ayudarte a comprender lo que te pasa, regular tu sistema emocional y recuperar seguridad interna, paso a paso y a tu ritmo.
¿Con quién trabajo principalmente?
Trabajo especialmente con:
Personas con ansiedad, ataques de pánico o preocupación constante
Personas en crisis emocionales, duelos o momentos de quiebre
Dificultades en relaciones de pareja, dependencia emocional o inseguridad
Personas que se sienten emocionalmente agotadas, bloqueadas o desconectadas de sí mismas
Si has intentado “estar bien” por tu cuenta y no ha funcionado, este espacio es para ti.
En terapia aprenderás a:
Entender qué activa tu ansiedad o malestar
Regular tus emociones sin reprimirlas
Escuchar tu cuerpo y tu mente con mayor claridad
Construir límites sanos y relaciones más seguras
Recuperar confianza en ti y en tus decisiones
El proceso es respetuoso, humano y sin juicios. No necesitas saber qué decir ni tener todo claro para empezar.
Mi estilo como terapeuta
Mi enfoque es cercano, empático y profesional.
Creo en una terapia donde te sientas:
Escuchada(o)
Validada(o)
Segura(o)
Acompañada(o), no presionada(o)
Trabajo desde la regulación emocional, el autoconocimiento y la comprensión profunda de tu historia personal.
La primera sesión es un espacio para conocernos, entender qué te está pasando y definir juntos cómo acompañarte.
No tienes que decidir nada de inmediato ni llegar con respuestas.
La psicoterapia me ha enseñado a escuchar con más profundidad, empezando por mí misma.
Me ha permitido comprender que detrás de la ansiedad, el enojo o el bloqueo emocional siempre hay una historia que merece respeto, no juicio.
A nivel personal, me ha ayudado a reconocer mis propios procesos, límites y emociones, lo que me permite acompañar a otros desde un lugar más humano, empático y real. No desde la perfección, sino desde la comprensión.
Como terapeuta, la psicoterapia me ha confirmado que el cambio no ocurre de forma apresurada ni forzada, sino cuando una persona se siente segura, validada y acompañada. Por eso creo en procesos respetuosos, donde cada persona avanza a su ritmo y con sentido.
La terapia no te cambia: te ayuda a volver a ti.
Lectura sobre psicología, desarrollo personal y bienestar emocional
Espacios de reflexión y autoconocimiento
Cuidado del cuerpo y la mente (descanso, hábitos conscientes)
Naturaleza y momentos de calma
Aprendizaje continuo y formación profesional
Facultad de ciencias de la conducta
Universidad autónoma del estado de México
Universidad abierta y a distancia de México
Universidad de Mexicali
Universidad Autónoma de Chiapas
Serendipity
Red Internacional de Educación Continua
Sinapsis especialidades
Capacitación continua en psicoterapia y regulación emocional
Formación en atención clínica de ansiedad y crisis emocionales
Actualización en intervención en relaciones de pareja
Cursos en salud mental, vínculo y desarrollo emocional
Talleres y seminarios de autocuidado profesional y ética clínica
Es una increíble profesional. En mis 15 años buscando un psicólogo o terapeuta, es la única que me ha ayudado a sanar. Recomiendo ampliamente su dedicación y profesionalismo.
Problemas personales, he logrado identificar y cambiar actitudes, me gusta la forma en que me da la confianza de hablar y en cómo me ayuda a encontrar la raíz de los problemas, el alcance que tengo desde que empecé, ha sido excelente y me ayudó mucho ir
1 separación de pareja 2 Autoestima, seguridad propia, resolución de problemas, toma de desiciones, identificar el apego y dejarlo, no tener dependencia a alguien 3 Hay ambiente de confianza, me puedo expresar abiertamente, logro identificar mejoras en mi proceso, me gusta asistir a sesión porque me da confianza y me hace sentir mejor al salir. 4 Exitoso, los cambios que he notado en mi proceso han sido positivos
Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.
La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.
En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.
Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.
