Sono disponibili 5 psicologi nel metodo «Terapia dell'accettazione e dell'impegno (ACT)»

Tendo ad essere una persona pacata, solare e propositiva e mi piace portare la positività nella mia vita e in quella delle altre persone. Nel mio lavoro credo sia importante considerare la persona nella sua unicità, per questa ragione è fondamentale per me comprendere il disagio provato e stabilire una buona relazione terapeutica ed identificare gli obiettivi a breve-medio-lungo termine insieme al cliente, creando un intervento ad hoc incentrato sulla persona, su i suoi valori e bisogni.

il mio approccio integra la psicologia clinica con le mie conoscenze di neuroscienze e la pratica mindfulness. Pongo molta attenzione sulle emozioni che emergono durante la seduta e sulla relazione terapeuta-paziente che ritengo il principale strumento terapeutico. Gli obiettivi vengono definiti insieme al paziente e il percorso costruito insieme a lui. Oltre alla pratica clinica, sono vicepresidente di un'associazione culturale che utilizza il cinema come strumento di divulgazione di tematiche psicologiche, sociologiche e antropologiche. Recentemente abbiamo anche organizzato un evento su più giorni dedicato ai caregiver dove ho svolto un laboratorio in un ambiente naturale inserendo elementi di mindfulness, psicologia evoluzionistica ed ecopsicologia.

Nel mio lavoro cerco di offrire uno spazio di ascolto empatico e non giudicante in cui le persone possano esplorare parlare liberamente proprio problema. Mi pongo come obiettivo quello di aiutare la persona a gestire le proprie emozioni/situazioni spiacevoli continuando a muoversi nella direzione di ciò che per lei conta davvero.

Sono la dottoressa Federica Sperati, Psicologa ad indirizzo clinico ed opero sia online che in modalitá presenziale, Rovereto (TN) presso studio sito in corso Antonio Rosmini, 54 (solo su appuntamento). Lavoro attraverso un approccio integrato, poichè credo fortemente che ogni persona necessiti di un intervento "su misura". Gli strumenti di cui mi avvalgo, mutuano principalmente da tre grandi orientamenti terapeutici: psicodinamico, cognitivo comportamentale e gestaltico.

Lavoro in studio e online con vari disturbi, ansia ,depressione, attacchi di panico, disturbo ossessivo compulsivo compulsivo, difficolta relazionali di coppia, famiglia, adolescenti. Training di assertività, mindfulness, terapia ACT, Fobie semplice e complesse, terapia razionale emotiva per bambini e adolescenti.