Yamila Edith Fella

Terapia individual - 30.000 €
Terapia adolescente - 30.000 €

7 años de experiencia: Autoestima, Ataques de pánico, Alerta, Desarrollo personal

Buenos Aires , Saavedra, deheza, 3123

Invitación de franco alejandro Martínez Gallardo

Mi experiencia con la psicoterapia
La psicoterapia ha sido un antes y un después en mi vida. No solo me ha ayudado a comprenderme mejor, sino que también me ha permitido transformar aspectos fundamentales de mi forma de pensar, sentir y actuar. Antes de comenzar este proceso, solía sentirme atrapada en ciertos patrones emocionales y de conducta que no entendía del todo. Gracias a la psicoterapia, logré:

Identificar mis pensamientos automáticos: Entender cómo mis creencias irracionales influían en mis emociones y reacciones.
Conectar con mis emociones: Aprendí a escucharlas y aceptarlas como señales importantes, en lugar de reprimirlas o ignorarlas.
Romper ciclos repetitivos: Reconocer y trabajar en patrones de comportamiento que me llevaban siempre al mismo lugar.
Reconocer mi propio valor: La terapia me enseñó a desarrollar una autoestima más sólida y a ser más compasiva conmigo misma.
Transformación personal y profesional
Este proceso no solo impactó mi vida personal, sino también mi camino profesional. Decidí estudiar psicología porque sentí en carne propia el poder de este acompañamiento y quise ser una guía para otras personas que también buscan respuestas o herramientas para transformar sus vidas.

La psicoterapia me cambió al mostrarme que los desafíos son oportunidades para crecer. Hoy sé que cada uno de nosotros tiene la capacidad de reconstruirse y de avanzar hacia una versión más plena y auténtica de sí mismo.

Soy una psicóloga con formación en Psicología Comunitaria y Terapia Cognitivo-Conductual (TCC), apasionada por acompañar a las personas en su camino hacia el bienestar emocional, físico y espiritual. Mi enfoque es integrador y holístico, ya que combino herramientas científicas, como la TCC, con prácticas complementarias como Ayurveda, biodescodificación y mindfulness, adaptándome a las necesidades y objetivos de cada persona.

Como especialista, soy cercana y empática, y valoro la importancia de entender a cada paciente en su contexto, respetando sus valores, experiencias y ritmo. Creo profundamente en el poder de las pequeñas transformaciones para generar cambios significativos en la vida.

Mi experiencia en psicología comunitaria me permite comprender cómo los vínculos sociales y el entorno influyen en el bienestar, mientras que mis conocimientos en Ayurveda me ayudan a ofrecer una perspectiva más completa que abarca mente, cuerpo y emociones.

Trabajo especialmente en temas relacionados con ansiedad, gestión de emociones, creencias irracionales, autoestima y procesos de adaptación o cambio, como migraciones o etapas de transición vital. Mi objetivo es que cada persona pueda reconectar con su fuerza interna y construir una vida alineada con sus valores y deseos.

Soy psicóloga con formación en Terapia Cognitivo-Conductual (TCC) y un enfoque integrador que incorpora herramientas de Ayurveda, biodescodificación y mindfulness. Mi especialidad es trabajar con personas que enfrentan desafíos en las siguientes áreas:

1. Ansiedad y Estrés Crónico
Ayudo a las personas a identificar y gestionar los pensamientos automáticos y las creencias irracionales que contribuyen a la ansiedad y el estrés, utilizando herramientas prácticas y recursos holísticos para recuperar el equilibrio.

2. Procesos de Migración y Adaptación
Trabajo con personas que atraviesan el desarraigo, la soledad o el choque cultural, ofreciendo estrategias para reconstruir una identidad en el lugar donde están y recuperar su bienestar emocional.

3. Autoestima y Autovaloración
Acompaño a quienes sienten que no son suficientes, enfrentan autocrítica severa o buscan fortalecer su seguridad personal. Combinando técnicas de TCC con ejercicios de autocuidado y reflexión emocional.

4. Cambios de Vida y Decisiones Difíciles
Si te sentís estancado, confundido o estás enfrentando decisiones importantes, te ayudo a clarificar tus valores y prioridades, desarrollando un plan para avanzar con confianza.

5. Problemas Vinculares y Relacionales
Ofrezco apoyo a personas que sienten dificultad en sus relaciones, ya sea por falta de comunicación, conflictos emocionales o inseguridades que afectan la manera en que se vinculan con los demás.

6. Reconexión con el Propósito Personal
Trabajo con quienes sienten que han perdido el rumbo o que su vida carece de sentido, guiándolos hacia una vida alineada con sus valores y deseos auténticos.

7. Crisis Existenciales
Acompaño procesos de autoconocimiento profundo, incluyendo miedos relacionados con el futuro, la muerte, o la falta de propósito.

8. Regulación Emocional
Brindo herramientas para gestionar emociones como el enojo, la tristeza o la frustración, buscando un equilibrio que permita relaciones saludables y bienestar interno.

Formación Académica:

1. Licenciatura en Psicología: Universidad de Buenos Aires (UBA), Argentina.

Residencia en psicología comunitaria Salta.

Realizó residencia en psicología comunitaria, con investigaciones en intervención socio-comunitaria y el rol del psicólogo comunitario.

2. Terapia Cognitivo Conductual (TCC): Diplomado en modalidad e-learning en Centro IPPC de psicoterapia y psicología cognitivo conductual

Integrando enfoques tradicionales con herramientas holísticas.

3. Medicina Ayurveda: Formación en Ayurveda con especialización en prácticas holísticas, actualmente realizando un máster de dos años.

4. Biodescodificación: Formación en curso

Recomendaciones de los colegas:

franco alejandro Martínez Gallardo recomienda:
Trata bien las situaciones de estrés post traumático, ansiedad, síndrome del migrante. Como persona es alegre, divertida, luchadora, siempre dispuesta a alcanzar sus metas. Como psicóloga tiene muchos años de experiencia, trabajando en tres países distintos, sus clientes siempre quedan encantados con las terapias.