Felipe R.

Como terapeuta soy cercano, humano y comprometido con el proceso, pero también directo y claro cuando es necesario. Creo en una terapia donde el vínculo es fundamental, pero donde no se evita la confrontación ni las conversaciones incómodas si estas son necesarias para generar cambio. Me importa que las personas se sientan cómodas, comprendidas y seguras en sesión, sin perder de vista que el objetivo es avanzar y no quedarse solo en la reflexión.

Tengo un estilo activo: participo, pregunto, devuelvo observaciones y propongo herramientas concretas. No concibo la terapia como un espacio de silencio pasivo, sino como un trabajo colaborativo donde se piensa, se cuestionan patrones y se ensayan nuevas formas de afrontar las dificultades. El humor, cuando aparece de manera natural, también tiene un lugar, porque creo que el proceso terapéutico puede ser profundo sin ser solemne.

Mi enfoque es principalmente cognitivo-conductual, basado en evidencia, integrando comprensión emocional, análisis de pensamiento, conducta y contexto. Trabajo especialmente bien con personas que se exigen mucho, que viven con ansiedad, frustración, bloqueo emocional o sensación de estancamiento, y que quieren entenderse mejor para generar cambios reales y sostenibles en su vida.