Luciana F.

Psicólogo

Experiência:

25 anos

Língua:

Certificados:

Solicitou:

Administração

Pessoalmente:

Recife Recife, Av. República do Libano, 256

Distrito:

Pina

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Solicitações com as quais trabalho:

Em que posso ajudar?

1. Alterações emocionais persistentes

Sentimentos constantes de tristeza, angústia ou desânimo sem motivo aparente.

Irritabilidade extrema e explosões emocionais frequentes.

Sensação de vazio ou perda de interesse por atividades que antes eram prazerosas.

2. Dificuldade em lidar com o estresse e a ansiedade

Pensamentos acelerados e preocupação excessiva com o futuro.

Medos irracionais que afetam a rotina e as relações interpessoais.

Sintomas físicos relacionados à ansiedade, como insônia, dores musculares e taquicardia.

3. Problemas nos relacionamentos

Conflitos constantes com familiares, amigos ou parceiros amorosos.

Dificuldade em estabelecer ou manter vínculos afetivos saudáveis.

Padrões repetitivos de relacionamentos tóxicos ou abusivos.

4. Comportamentos compulsivos ou autodestrutivos

Alimentação descontrolada (compulsão alimentar ou restrições excessivas).

Uso abusivo de álcool, drogas ou outras substâncias para aliviar emoções.

Automutilação ou pensamentos recorrentes sobre suicídio.

5. Baixa autoestima e autoconfiança

Sentimentos constantes de inferioridade e autocrítica excessiva.

Medo intenso de julgamento ou rejeição.

Dificuldade em tomar decisões por insegurança.

6. Dificuldade para lidar com mudanças e perdas

Sofrimento intenso após término de relacionamento, perda de emprego ou mudança de cidade.

Luto prolongado, sem conseguir retomar a rotina.

Sentimento de desamparo e falta de perspectiva sobre o futuro.

7. Dificuldade de concentração e produtividade

Procrastinação excessiva e falta de motivação para cumprir tarefas.

Sensação de sobrecarga mental e dificuldade em organizar pensamentos.

Queda no desempenho acadêmico ou profissional sem motivo aparente.

8. Questões ligadas à identidade e autoconhecimento

Dúvidas sobre identidade pessoal, propósito de vida e valores.

Conflitos internos sobre sexualidade ou identidade de gênero.

Dificuldade em aceitar a própria personalidade e história de vida.

Conflitos interpessoais .

Aceito aqui

Endereço Av. República do Libano

Distrito Pina

Abordagens e métodos com os quais trabalho:

Terapia cognitivo-comportamental Análise psicológica

Sobre mim

Desde o início da minha trajetória como psicóloga, sempre me interessei por abordagens baseadas em evidências, e a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) se tornou meu principal instrumento de trabalho. O que mais me encanta nessa abordagem é sua aplicabilidade prática e seu foco na solução de problemas, permitindo que meus pacientes adquiram ferramentas para lidar com seus desafios de maneira mais funcional.

Ao longo dos atendimentos, percebo como nossos pensamentos influenciam diretamente nossas emoções e comportamentos. Muitos pacientes chegam com crenças negativas sobre si mesmos, sobre os outros e sobre o mundo, e meu papel é ajudá-los a identificar esses padrões de pensamento disfuncionais e substituí-los por interpretações mais realistas e saudáveis.

Gosto de trabalhar com técnicas estruturadas, como registros de pensamentos, experimentos comportamentais e reestruturação cognitiva, para que o paciente não apenas compreenda seus desafios, mas também tenha estratégias concretas para enfrentá-los. Sempre reforço que a terapia não é um processo mágico, mas um caminho de aprendizado e autoconhecimento, onde cada pequena mudança faz a diferença.

Ver um paciente que antes se sentia aprisionado em sua própria mente começar a desafiar seus pensamentos automáticos, mudar sua relação com a ansiedade ou desenvolver uma autoestima mais saudável é, para mim, a maior recompensa do meu trabalho. A TCC me mostrou que mudanças reais são possíveis, e é gratificante poder guiar cada pessoa nesse processo de transformação.

Ensino superior

Graduação em Psicologia, Faculdade de Ciências Humanos de Olinda - FACHO

Ludoterapia

Terapia Cognitiva-Comportamental

Cursos profissionais

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Mas! Este especialista, assim como todos os outros no terappio.com, foi cuidadosamente verificado pela nossa equipe e aceito na comunidade 😌

Perguntas e respostas

Não sabe como escolher um psicólogo? 🕵️‍♀️

Podem ajudar os seguintes pontos:
- Foto e vídeo de apresentação. Ajudam a sentir a primeira impressão.
- Temas com os quais o psicólogo trabalha/não trabalha e sua formação. Para entender previamente se há experiência exatamente nos seus assuntos.
- Formato de trabalho. Online ou presencial, cidade, bairro, agenda – tudo para sua comodidade.
- Custo. Você se sentirá confortável financeiramente?
- Sensações. Preste atenção à sua reação interna ao perfil: simpatia, confiança, curiosidade, sua intuição – isso também é um critério importante.
Todos os psicólogos e psicoterapeutas do terappio são verificados e possuem a formação adequada. Aqui estão profissionais em quem você pode confiar.

Como e quando é feito o pagamento?

Você paga as sessões diretamente ao psicólogo, sem nossa intermediação, pagamentos adicionais ou comissões. Recomendamos que os psicólogos solicitem 50% de pré-pagamento para encontros presenciais e 100% de pré-pagamento para sessões online. Isso é necessário para garantir o pagamento por parte do cliente. No entanto, alguns psicólogos podem aceitar o pagamento após a sessão. O pagamento pode ser feito da forma que for mais conveniente para ambos. Vocês poderão discutir isso e outras questões diretamente no chat.

Posso receber um reembolso?

Recomendamos que discuta esta questão com o seu psicólogo. Os psicólogos têm a sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. A opção mais comum é a possibilidade de receber um reembolso ou remarcar a sessão sem custo adicional, desde que você informe sobre as alterações com pelo menos 24 horas de antecedência. Se a sessão já tiver ocorrido ou se você avisar sobre o cancelamento com menos de 24 horas de antecedência, normalmente o valor não é reembolsado. Esta é uma prática padrão no setor, que dá ao psicólogo tempo suficiente para ajustar a sua agenda e, possivelmente, oferecer esse horário a outro cliente que precise.

Deixei um pedido. Quando vão me responder?

Depois de enviar o pedido, o psicólogo recebe imediatamente uma notificação e os seus dados de contacto.

A maioria dos psicólogos entra em contacto no prazo de 2 horas para combinar os detalhes da primeira consulta. Se enviou o pedido durante a noite, a resposta pode chegar de manhã.

Nos perfis de alguns psicólogos pode também ver o tempo médio de resposta. Este indicador ajuda a perceber com que rapidez um psicólogo costuma entrar em contacto depois de receber um pedido.

Se o psicólogo demorar muito a responder ou se surgir alguma dificuldade, escreva-nos no messenger. Vamos ajudar a estabelecer o contacto.

É possível cancelar ou remarcar a sessão?

Sim, na maioria dos casos, você pode cancelar ou remarcar a sessão. Cada psicólogo tem sua própria política em relação ao cancelamento ou remarcação de sessões. Recomendamos que converse sobre isso pessoalmente.