Gleyce F.

Sou psicóloga, atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) e ajudo mulheres líderes e empreendedoras que vivem sobrecarregadas a construírem uma rotina com mais leveza, sem abrir mão da excelência profissional. Acredito que a psicoterapia vai além da sessão: ela precisa fazer sentido na vida real. Por isso, conduzo reflexões, proponho experiências práticas e acompanho cada mulher para que consiga transformar seus padrões no dia a dia, respeitando seu ritmo e sua história.

Minha forma de atender é acolhedora, participativa e prática. Durante as sessões, faço perguntas que ajudam você a compreender seus padrões de pensamento, comportamento e emoções. Não acredito em uma terapia baseada apenas em ouvir; gosto de construir reflexões junto com você e pensar em pequenas experiências que façam sentido para a sua realidade. Meu objetivo é que as mudanças aconteçam não apenas durante a sessão, mas principalmente na sua vida cotidiana, respeitando seu tempo e sua história.

A terapia mudou a forma como eu me relaciono comigo mesma. Depois de viver um burnout e chegar a ficar sem fala, percebi que não bastava continuar sendo competente: eu precisava aprender a cuidar de mim também. Foi nesse processo que entendi que alta performance e saúde emocional podem caminhar juntas. Hoje, além de psicóloga, levo esse aprendizado para a forma como acolho e acompanho cada mulher que chega até mim.

Você não precisa carregar tudo sozinha para ser uma excelente profissional.

Gosto de passar tempo com minha família, estar com meu esposo, e meu cachorro Rex, viajar, conhecer novos lugares, ir à cafeteria, assistir filmes e séries e aproveitar momentos de descanso. Também gosto de estudar psicologia e desenvolvimento humano, porque acredito que aprender faz parte da minha forma de cuidar das pessoas.