Elda Budetta

Credo fermamente che: lo psicologo che si concede la possibilità di rispondere con umanità e gentilezza al proprio dolore, si offre un’occasione unica di apprendimento concreto dell’ abilità di rispondere con umanità e gentilezza al dolore altrui.

Sono una Psicologa e Psicoterapeuta Analista Transazionale in formazione.
Sono registrata presso l’Ordine degli Psicologi del Lazio dal 2014, dopo aver conseguito l’abilitazione alla professione tramite l'Esame di Stato.

Mi sono laureata in Psicologia Clinica presso l’Università degli Studi di Roma Sapienza e sono specializzanda in Psicoterapia Analitico Transazionale presso la scuola quadriennale di specializzazione in Psicoterapia IFREP-93 dell’Università Pontificia Salesiana di Roma, secondo il modello dell’ Analisi Transazionale Socio-Cognitiva.

Negli anni ho maturato significative esperienze formative professionalizzanti presso il presso il Centro di Prevenzione e Intervento Psicologico dell’IFREP ed il Centro di Salute Mentale dell’ASL RM1 di Roma sia in ambito psicodiagnostico che di supporto psicologico.

Lavoro come libera professionista dal 2015, seguendo un modello umanistico personalistico integrato, con specifico riferimento ai seguenti modelli: esperienziale, comportamentale, cognitivo, interpersonale e psicodinamico e mi occupo di sostegno psicologico e di psicoterapia individuale rivolta ad adulti e ad adolescenti.

Sono un’esperta di Disturbi d’Ansia e Depressione, Difficoltà Relazionali, Stress, Autostima e Crescita Personale.

I miei principi guida sono il rispetto della libertà e della responsabilità della persona per le sue scelte, la persona come centro di riferimento per qualsiasi intervento, l’importanza del terapeuta come co-creatore responsabile, con l’altra persona, delle modalità di intervento clinico.

Nel mio lavoro con te mi ispiro al concetto cardine dell'OKness (AT) il cui presupposto fondamentale è la convinzione che tu sia abile ad imparare a dar voce e credito a ciò che sperimenti ed osservi attraverso la tua stessa esperienza.
Sono convinta che tu sia in possesso di tutte le risorse che ti consentiranno di allargare la consapevolezza dei tuoi comportamenti, ampliando così la tua possibilità di scelta e la tua prospettiva futura.
E nel lavoro terapeutico declino questa posizione così: ti offro una relazione d’aiuto rispettosa, genuina, basata su un’accettazione incondizionata e sulla fiducia reciproca, in uno spazio d’ascolto protetto, riservato e personalizzato. Sono con te attivamente con attenzione, comprensione ed empatia per accogliere le tematiche di cui vorrai parlarmi, il tuo dolore, i tuoi dubbi, le tue preoccupazioni e tutto ciò che in questo momento ostacola oppure impedisce il tuo benessere .

Conduco un’esplorazione della tua storia attraverso la tua narrazione, seguendo i tuoi tempi, rivolgendo l’attenzione al qui ed ora, ai tuoi pensieri e ai tuoi vissuti emotivi. Senza lasciare nulla al caso.
Concordo con te in modo chiaro e definito gli obiettivi del tuo lavoro terapeutico e le strategie per poterli raggiungere per permetterti di sperimentarti in un percorso che rinnova il tuo senso di autoefficacia rispetto all’esperienza emotiva e sostiene la tua soddisfazione rispetto alla scelta di intraprendere un percorso terapeutico.

Ho scelto questo lavoro per passione, perché amo entrare in contatto con le storie delle persone con l’obiettivo di promuovere il benessere psicologico e di favorire l’evoluzione personale, intervenendo sugli stati di malessere che interferiscono con la qualità della vita.

Tengo in modo particolare a poter inserire la mia Psicoterapia personale tra le esperienze formative che hanno animato, guidato, insegnato, contenuto e generato risorse personali e professionali in modo insostituibile e privilegiato.
Credo fermamente che: lo psicologo che si concede la possibilità di rispondere con umanità e gentilezza al proprio dolore, si offre un’occasione unica di apprendimento concreto dell’ abilità di rispondere con umanità e gentilezza al dolore altrui.

Al di fuori del mio lavoro dedico molto tempo alla formazione e alla lettura, poiché reputo fondamentale poter restare aggiornata sugli studi e sulle ricerche recenti in ambito psicologico e poter accrescere e sviluppare competenze professionali.
Nel tempo libero amo fare lunghe passeggiate nella natura respirando energia e libertà.

ansia/stress
ansia da prestazione
ansia da separazione
ansia legata a problemi economici
ansia per la salute
attacchi di panico
disturbo d'ansia generalizzato
disturbo d'ansia sociale
Disturbo ossessivo compulsivo
fobia specifica
gestione dello stress
stress acuto
autostima/crescita personale
assenza di focus
comportamento manipolativo
comunicazione efficace
definizione di confini
definizione di obiettivi
insicurezza
motivazione
scarsa autostima
senso di colpa
sviluppo personale
transizioni di vita
depressione/disturbi dell'umore
alessitimia
ciclotimia
depressione affettiva stagionale
depressione maggiore
distimia
disturbo bipolare
sindrome premestruale
difficoltà familiari/sociali
conflitti interpersonali
difficoltà a stringere legami
Difficoltà relazionali
abbandono
codipendenza
difficoltà di comunicazione
dubbi nelle relazioni

Laurea in Psicologia Clinica - 2012 Sapienza Università di Roma
Scuola di Specializzazione in Psicoterapia- Ifrep93 - Analisi Transazionale Socio-Cognitiva (in formazione - 4° anno)

Scuola di Specializzazione in Psicoterapia - IFREP-93
Analisi Transazionale Socio - Cognitiva
(in formazione)