Experiencia:
5 años
Idioma:
ES
Certificados:
0
Solicitó:
Administración
Distrito:
Las Acacias
En línea:
$ 1.700
En persona:
$ 1.700
Duración:
60 min.
En línea:
$ 1.700
En persona:
$ 1.700
Duración:
60 min.
Dirección Juncal
Distrito Las Acacias
La terapia cognitivo-conductual está enfocada en identificar los pensamientos que generan malestar y busca replantearlos de forma que las personas puedan responder de manera más clara y efectiva a situaciones que le generan ansiedad, estrés o angustia. También se busca modificar los comportamientos y los hábitos para alivianar síntomas que estén interfiriendo con el bienestar de las personas, y que impidan cumplir con los objetivos personales.
A su vez, en la terapia se busca que el/la paciente se conozca mejor y que incorpore nuevas herramientas para reducir su estrés, ansiedad o tristeza. Para ello, no solamente es importante lo trabajado durante las sesiones sino que aparte se le incentiva a realizar tareas y/o actividades entre una sesión y otra. Se considera que de esa forma, las personas pueden apropiarse de las herramientas utilizadas en la terapia cognitivo-conductual, y seguir usándolas cada vez que las necesiten, incluso luego de finalizados los encuentros.
Licenciatura en Psicología por Universidad de la república
Posgrado en Terapia Cognitivo Conductual por SUATEC
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