Experiencia:
2 años
Idioma:
ES
Certificados:
0
Solicitó:
Administración
Distrito:
Centro
En línea:
$ 1.700
En persona:
$ 1.700
Duración:
60 min.
En línea:
$ 1.850
En persona:
$ 1.850
Duración:
60 min.
En línea:
$ 1.850
En persona:
$ 1.850
Duración:
60 min.
Dirección Avenida 18 de Julio
Distrito Centro
Trabajo desde un abordaje centrado en la Terapia Cognitivo Conductual, apuntando a generar cambios reales y sostenibles. En las sesiones, acompaño la identificación y modificación de pensamientos y conductas disfuncionales, y regulación emocional… trabajando de manera activa y colaborativa para enfrentar ansiedad, estrés, depresión y otros desafíos emocionales.
Mi espacio terapéutico se construye desde la empatía, la escucha activa y el respeto por los tiempos. Establecemos objetivos terapéuticos a corto, mediano y largo plazo, que revisamos juntos para monitorear el avance y ajustar las estrategias según sea necesario.
La TCC parte de la idea de que nuestros pensamientos, emociones y comportamientos están interconectados, y que cambiar patrones negativos puede mejorar significativamente el bienestar. Mi objetivo es brindar herramientas concretas para que poder comprender lo que uno está atravesando, fortalecer los recursos internos y avanzar hacia una vida más sana y equilibrada.
Me gradué como Licenciada en Psicología, en la Facultad de Psicología de la Universidad de la República. Especialización de Posgrado en la Sociedad Uruguaya de Análisis y Terapia del Comportamiento, formación en Terapia Cognitivo-Conductual.
¡Pero! Este especialista, al igual que todos los demás en terappio.com, ha sido cuidadosamente verificado por nuestro equipo y aceptado en la comunidad 😌
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