Camila G.

Como persona y especialista, me considero empática, paciente y comprometida con el bienestar de mis clientes. Mi enfoque terapéutico se basa en la empatía y la comprensión, creando un espacio seguro y sin juicios donde las personas pueden expresar sus pensamientos y sentimientos libremente. Me esfuerzo por establecer una relación de confianza con mis clientes, lo cual considero esencial para un proceso terapéutico efectivo.

En mi práctica, utilizo principalmente la Terapia Cognitivo Conductual (TCC), que es una metodología basada en la evidencia científica y se centra en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento poco útiles. También incorporo técnicas de mindfulness y regulación emocional para ayudar a las personas a desarrollar habilidades de afrontamiento y manejo del estrés. Mi objetivo es proporcionar herramientas prácticas y efectivas que mis clientes puedan usar en su vida diaria para mejorar su bienestar emocional y calidad de vida.

Como especialista, soy detallista y rigurosa, siempre buscando actualizarme en las últimas investigaciones y técnicas terapéuticas. Trabajo con una amplia variedad de problemas emocionales y mentales, desde ansiedad y depresión hasta problemas de relaciones y manejo del estrés. Mi enfoque es siempre personalizado, adaptando las intervenciones a las necesidades y objetivos específicos de cada persona, con el objetivo de facilitar un cambio significativo y duradero en sus vidas.

Me encontre con la psicoterapia por primera vez a los 11 años, momento en que mis padres decidieron divorciarse. La verdad no recuerdo mucho de ese proceso, sin embargo sembro la semillita en mi de la curiosidad por como funcionamos, del autoconocimiento y del desarrollo personal. Me mostro que vivimos en una era donde todo (o casi todo) esta estudiado, que no es necesario inventar la rueda, ni ahogarnos en un vaso de agua, alli afuera hay respuestas y hay profesionales formados muy capces de ayudarnos. A partir de allí y durante toda mi adolescencia me mantuve en contacto con diversos autores que hoy siguen siendo motivo de mi admiración e inspiración.

Varios años después, siendo ya una adulta que se enfrentaba a sus estudios universitarios, a responsabilidades laborales, exigencias sociales, quehaceres domésticos y demás aristas que tiene la vida adulta, me encontre de frente y en carne propia con la ansiedad, algo que se estudia mucho en facultad pero que no nos da ninguna inmunidad a ella. Llegue entonces al consultorio de una terpeuta cognitivo conductual, y comencé un nuevo proceso de crecimiento personal, de autoconocimiento y de desarrollo de herramientas. Para mi la terapia no fue solo un alivio de la sintomatologia, sino que ademas fue un potenciador de mi desarrollo, potenciador de mis habilidades y sin dudas un apoyo fundamental para organizarme y ser mas productiva, al mimso tiempo que aprendi a regular mis autoexigencias y autocastigos.

A grandes rasgos asi ha cambiado mi vida personal la psicoterpia, dar cuenta del proceso completo necesitaria un libro. Me gusta compartir esto con los pacientes, mostrar que los psicologos tambien somos personas que hemos sufrido y pasado por cosas que muchos de ellos tambien pasan, creo que ese sufrimiento vivido y el aprendizaje que se desarrolla entonces es parte de lo que nos habilita. Soy psicologa, y soy una persona que ha sufrido y que ha aprendido desde ese sufrimiento y desde alli voy a acompañarte y ayudarte a atravesar el tuyo