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¿En qué puedo ayudar?

Trabajo con personas adultas que atraviesan momentos de malestar emocional, ansiedad, angustia o sensación de desborde en su vida cotidiana. Muchas veces la consulta aparece cuando el estrés se vuelve difícil de manejar, surgen ataques de pánico, dificultades para dormir o una preocupación constante que interfiere en el bienestar personal. Acompaño procesos vinculados a estados de tristeza, desmotivación, baja autoestima o sensación de vacío, así como situaciones de duelo por pérdidas, separaciones o cambios importantes en la vida. También son frecuentes las consultas por conflictos vinculares, ya sea en relaciones de pareja, familiares o sociales, especialmente cuando se repiten dinámicas que generan sufrimiento o dificultades en la comunicación.

En el espacio terapéutico trabajamos sobre la toma de decisiones, las crisis personales, el cansancio emocional y las exigencias del trabajo o del estudio, buscando no solo aliviar el malestar, sino también generar mayor claridad y cambios sostenibles en la vida cotidiana. Ofrezco un acompañamiento profesional, confidencial y respetuoso, en modalidad online. Desde una perspectiva integral, acompaño a cada persona a indagar las situaciones y experiencias pasadas que pueden estar en el origen del malestar actual, favoreciendo la comprensión del síntoma y de los modos en que se fue construyendo a lo largo del tiempo. Al mismo tiempo, el trabajo terapéutico incluye la identificación de recursos personales y la incorporación de estrategias prácticas para afrontar las dificultades del presente de manera más saludable.