Jimena Kaptur

Jimena Ka...

Terapia individual - $ 1.300

2 años de experiencia: Relaciones, Temores y fobias, Alerta, Soledad

Atiendo solo ONLINE

Invitación de Administración

Trabajo desde la idea de que lo que pensamos influye en lo que sentimos y en como actuamos, en sesion puedes esperar escucha empatica pero tambien con mirada estrategica, ayudarte a detectar pensamientos automaticos o creencias que te generan malestar, brindarte herramientas practicas, ser directa pero siempre con respeto y calidez, trabajo colaborativo, y proposicion de tareas o desafios entre sesiones, pero adaptados a tu ritmo.

Ansiedad, ataques de panico, fobias, preocupaciones excesivas, depresion, estres, problemas de autoestima o autocritica, dificultades en relaciones (pareja, familia, trabajo), insomnio o problemas para dormir, conductas repetitivas o compulsivas, miedos o pensamientos negativos recurrentes, problemas con la toma de decisiones o inseguridad, duelo o procesos de cambio dificiles, perfeccionismo que genera malestar, problemas de habitos

Graduada en 2018 en Facultad de Psicologia Udelar, Postgrado en Institucion SUATEC de Terapia Cognitivo Conductual, EMDR en Terapias de Avanzada

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