Giulia M.

Sono una psicologa clinica e psicoterapeuta in formazione, con un approccio di psicoterapia breve a orientamento sistemico-strategico.

Nel mio lavoro accompagno le persone a comprendere non solo perché stanno male, ma soprattutto come il problema si mantiene nel tempo e cosa può essere fatto, in modo concreto, per sbloccare la situazione.

Credo in una terapia attiva, collaborativa e orientata al cambiamento, in cui il paziente è coinvolto fin da subito come parte fondamentale del processo terapeutico. Mi rivolgo in particolare a persone che si percepiscono molto razionali, riflessive, attente al controllo, e che spesso si sentono intrappolate in ansia, pensieri ossessivi, rimuginio o dubbi continui, pur avendo già “capito tutto” sul piano cognitivo.

Il mio approccio non si limita all’analisi del sintomo, ma lavora sulle dinamiche che lo alimentano, attraverso interventi mirati, prescrizioni strategiche e un uso attento del linguaggio terapeutico. L’obiettivo è favorire un cambiamento concreto e sostenibile, aiutando la persona a ritrovare chiarezza, libertà di scelta e un senso di maggiore padronanza della propria vita.

Dal punto di vista umano, considero fondamentale creare uno spazio sicuro, non giudicante e rispettoso dei tempi della persona, in cui potersi sentire accolti anche nelle parti più fragili o contraddittorie. La relazione terapeutica, per me, è uno strumento centrale di cura: seria, ma mai rigida; profonda, ma sempre orientata alla possibilità di stare meglio.

Concordiamo un obiettivo comune (che sia raggiungibile) e ci muoviamo, in breve tempo, in quella direzione. Con efficacia ed efficienza.