Gaudioso Adalberto M.

Sono un sacerdote psicologo. Ho esperienza pastorale di 12 anni e una nutrita esperienza in campo relazionale- adolescenziale, terapia individuale e di coppia e relazione terapeutica con il migrante.

Anzitutto attraverso l'autoconsapevolezza. L’individuo attraverso un processo doloroso diventa più consapevole di parti di sé prima sconosciute, percepisce emozioni prima vissute come troppo minacciose per essere portate alla consapevolezza. Successivamente attraverso la lotta per l’accettazione, perché per poter realmente cambiare, il cliente deve accettare quegli aspetti di sé che vuole modificare, infatti bisogna accettare di possedere una cosa per poterla cambiare, poiché non si può cambiare quello che non si possiede. In questo modo non si lotta più contro sé stessi ma con sé stessi e l’energia usata fino ad allora per negare parti di sé, diventa disponibile per il cambiamento e si è più liberi di scegliere soluzioni differenti per lo stesso problema.