Filomena Rita G.

Il mio lavoro nasce dal desiderio di accompagnare le persone nei momenti di difficoltà, aiutandole a dare senso a ciò che vivono e a ritrovare equilibrio, risorse e benessere. Credo profondamente che ogni persona abbia una storia unica e che il percorso terapeutico debba essere costruito su misura, nel rispetto dei tempi, dei bisogni e degli obiettivi di chi chiede aiuto. Per questo il mio approccio si basa su ascolto attento, accoglienza e assenza di giudizio, elementi fondamentali per creare uno spazio sicuro in cui potersi sentire liberi di esprimersi.

Nel mio lavoro mi occupo principalmente di ansia, stress, difficoltà emotive, autostima, relazioni, depressione, momenti di crisi, cambiamenti di vita e disturbi alimentari , lavorando con adulti / giovani adulti / coppie. Accompagno le persone nel comprendere meglio se stesse, i propri schemi di pensiero ed emotivi, e nel trovare modalità più funzionali per affrontare le difficoltà quotidiane.

Il mio lavoro unisce aspetti teorici a strumenti pratici, con l’obiettivo non solo di alleviare il sintomo, ma di favorire una maggiore consapevolezza e un cambiamento duraturo. In terapia lavoriamo insieme per identificare ciò che crea sofferenza, potenziare le risorse personali e costruire strategie concrete per migliorare la qualità della vita.

Ritengo fondamentale la relazione terapeutica, intesa come un’alleanza basata su fiducia, collaborazione e rispetto reciproco. Il percorso non è mai imposto, ma condiviso: il paziente è parte attiva del processo di cambiamento.