MONICA M.

Soy Licenciada en Psicóloga por la Univ.de Sevilla y Master Psicología General Sanitaria. A lo largo de mi trayectoria profesional he trabajado en diversos contextos clínicos y sociales, desarrollando una mirada integradora de la salud mental. Complementariamente, me he formado en terapias Cognitivo-Conductuales, terapias Contextuales, Mindfulness, Psicodrama, Terapia Familiar Sistémica y Apego.

Atiendo a Adolescentes, Jóvenes y Adultos desde un enfoque Integrador. Adapto la intervención a las necesidades particulares de cada persona, trabajando diferentes problemáticas.

Acompañar a cada persona en su proceso de cambio, ayundándolo a tomar conciencia de cómo piensa , siente y actúa , respetando su ritmo y esfuerzo, y brindando un espacio seguro para el crecimiento personal y el bienestar emocional.

Mi práctica se centra en una alianza terapéutica sólida, entendida como la base del cambio.

En mis sesiones hago uso de las terapias integrativas: un enfoque que combina diferentes corrientes psicológicas (por ejemplo, cognitivo-conductual, humanista, sistémica, mindfulness, etc.), adaptándolas a las necesidades del paciente.

Mi meta es brindar un acompañamiento flexible, centrado en la persona, no en una técnica única.

En mi práctica clínica priorizo el establecimiento de un vínculo terapéutico de confianza, que sirva como base para explorar emociones y conductas. Desde un enfoque integrativo, adapto las intervenciones a cada paciente

. Mi objetivo es acompañar a la persona en un proceso de autoconocimiento y cambio que se sostenga en el tiempo.

La psicoterapia me ha transformado profundamente, no solo en la forma en que entiendo mis emociones, sino también en la manera en que me relaciono conmigo mismo/a y con los demás. A través del proceso terapéutico aprendí a reconocer y validar lo que siento, a poner en palabras aquello que antes me resultaba confuso o doloroso, y a encontrar recursos internos que me permiten afrontar los desafíos de manera más consciente y equilibrada. He desarrollado una mayor capacidad de escucha, tanto hacia mi mundo interior como hacia quienes me rodean, y descubrí la importancia de establecer límites sanos sin sentir culpa. También aprendí a mirar mis errores desde la autocompasión en lugar de la crítica constante, lo que me ha permitido crecer con más confianza y autenticidad. En definitiva, la psicoterapia no solo me ayudó a superar dificultades, sino que me dio herramientas para vivir con mayor claridad, serenidad y sentido.

Todos enfrentamos momentos difíciles, pero no tienes que pasarlos solo/a. Soy Mónica, psicóloga, y quiero ayudarte a encontrar herramientas para sentirte mejor y avanzar con confianza.

En mi tiempo libre, disfruto practicando yoga, ya que me ayuda a mantener el equilibrio físico y mental, algo fundamental en mi profesión. También me encanta hacer senderismo con mi familia, porque me permite desconectar, fortalecer vínculos y conectar con la naturaleza. Pasear con mi perro es otra de mis aficiones, ya que encuentro en ello un momento de calma y bienestar. Además, me apasiona la lectura sobre psicología, lo que me permite seguir aprendiendo y actualizándome constantemente para ofrecer la mejor atención a mis pacientes.