elena G.

Mi máxima es adaptar las técnicas a las necesidades concretas de cada paciente ayudándoles a reconducir su percepción de la realidad, mejorar sus habilidades personales, emocionales y conductuales desde un enfoque cognitivo-conductual , es decir , con plena validez científica , pero añadiendo una variedad de herramientas y conocimientos que ayudan a comprenderse, aceptarse y valorarse. El objetivo central es cuidar tu autoestima, respetando tu forma de ser y acompañarte en tu camino hacia un mayor bienestar y felicidad.

Los conocimientos te hacen libre, y me ayudan a lograr que otras personas se sientan libres, felices, a gusto con su vida y acepten lo que les acontece sin deprimirse. Además, las herramientas psicológicas nos ayudan a todos a adaptarnos a las cambiantes circunstancias de la vida, a veces positivas, a veces más difíciles y, a hacerlo sin renunciar a tu personalidad.