Nicolás B.

Soy una persona comprensiva, siempre atento a escuchar y prestar atención a cada detalle de lo que me hablen, profesionalmente esto se magnifica, por lo cual, siempre tomo nota de todo lo mencionado en la sesión para conocer lo mejor posible al paciente.

Trabajo con la Terapia Cognitiva, la cual se enfoca en los pesamientos intrusivos, aquellas ideas que nos llevan a tomar decisiones que nos conduncen a procesos poco sanos. La idea principal de esta terapia es que los pensamientos influyen en como nos sentimos y esto a la vez en nuestra conducta, por lo cual si nuestros pensamientos son negativos, de esta misma forma nos sentiremos y actuaremos en consecuencia. En la medida que vayamos descubriendo aquellos pensamientos negativos, iremos desgozándolos, convirtiéndolos en piezas pequeñas y solucionables, para de que este modo, la calidad de vida en cuanto a salud mental vaya mejorando, hasta que lograr cambios a nivel más profundo y llegar a la meta que en este caso sería solucionar los motivos haber buscado terapia.