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John Aravena Lopez

John A.

  • Psicoterapeuta
  • Psicólogo
  • Psicólogo clínico
  • Psiquiatra

Experiencia: 

2 años

Idioma: 

ES

Certificados: 

5

Solicitó: 

Administración

Distrito: 

Las Condes

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¿En qué puedo ayudar?

Atiendo situaciones en las que el paciente o la paciente sufra de depresión, pérdida y superación de pareja, baja autoestima, ansiedad y/o estrés, disfunción sexual, eyaculación precoz, problemas en la intimidad sexual con la pareja, discusiones con la pareja, resolución de conflictos, sobrepensamientos. Aplico técnicas de relajación basado en la atención plena como mindfulness, funciona bastante bien en personas con trastorno de ansiedad o que solo presenten sintomas de estrés, angustia y ansiedad. Utilizo terapia de juego para todas las edades, en adultos utilizo cartas Dixit es un juego de mesa con el fin de poder proyectar y materializar nuestros problemas, desafíos y metas en algo visual.

Acepto aquí

Dirección Laredo

Distrito Las Condes

Enfoques y métodos en los que trabajo:

Desde que era adolescente me gustaba ayudar las "heridas del corazón", considero que una de las cosas por las que más sufrimos las personas es el amor, no sabemos cómo amar correctamente, llegamos a lastimar a personas que amamos y queremos, sin intención de hacerlo. Por eso, es importante aprender a regular nuestras emociones para sobrellevar nuestras vidas en todo ámbito, amoroso, laboral y social, somos personas con sentimientos, a veces nos juzgan sin siquiera conocernos.

Me especializo en terapia cognitivo conductual, técnicas como reestructuración cognitiva, nosotros somos más que una etiqueta, no somos ansiedad, no somos adictos, no somos violentos, somos más que eso, tú puedes modifcar eso, eres más que ayer y puedes ser mejor mañana.

Dependiendo del paciente, siempre intento moldear mi manera de trabajar para que el paciente pueda comprender de mejor manera su situación, ya sea la imaginería de gestalt, humanismo, utilizar técnicas en las que reconstruyes distintos significados que tienes sobre algo, con el fin de modificar ese pensamiento en algo positivo para ti.

La psicoterapia me ha brindado variadas herramientas y conocimientos para darle uso a la psicoterapia, la forma en que vemos el mundo no es solo negro y blanco, tiene más matices, así como el lenguaje construye realidades, la realidad también construye el lenguaje.

Comprendí que es importante trabajar en el insight, dedicar tiempo de reflexión y "darse cuenta", una vez que se reconoce el sintoma, problema, situación o emoción, uno puede trabajar con ello con distintas técnicas de la psicología. Por eso es importante, conocer variadas epistemologías para ofrecer más herramientas al paciente.

Resiliencia, más que un concepto es una forma de vida

Me interesan los juegos de mesa, se debe utilizar la creatividad para poder implementar el juego en terapia, por medio de las simbologías, significados, lo abstracto suele manifestar un deseo inconsciente de las personas, lo cual nos ayuda a identificar mejor el diagnóstico o sintoma.

Me interesa mucho trabajar en parejas, reconstruir el lenguaje del amor, y trabajar en la autoestima, fortalecer los lazos, reconstruir.

Estudié en la Universidad Autónoma de chile, realicé un diplomado internacional de especialización en Sexología Clínica, también realice cursos sobre diversas técnicas de terapia cognitivo conductual tanto para niños jovenes y adolescentes, como adultos. En mi practica profesional aprendí aplicar técnicas de Gestalt, visualización guiada, imaginería, técnicas narrativas y dialecticas

Relicé el Diplomado Internacional en Sexología Clínica y Terapia Sexual.

En cuanto a cursos he hecho los siguientes:

- Detección, evaluación y manejo clínico del riesgo suicida en adolescentes desde la Terapia Dialéctica Conductual

- Mindfulness para Profesionales de la Salud Mental: Estrategias prácticas en el abordaje de la ansiedad, depresión y duelo.

- Trastornos en la niñez y adolescencia; depresión, ansiedad y suicidabilidad

- Técnicas de Terapia Cognitivo Conductual

- Test de Zulliger: Aplicación, tabulación y confección de informes

Academia Digital de Psicología y Aprendizaje (ADIPA)
Test de Zulliger: Aplicación, tabulación y confección de informes
2025, Número de horas - 16
ADIPA y Virtualys
Detección, evaluación y manejo clínico del Riesgo Suicida en adolescentes desde la Terapia Dialéctica Conductual (DBT)
11/07/2023 a 13/07/2023, Número de horas - 8
ADIPA y Virtualys
Mindfulness para Profesionales de la Salud Mental: Estrategias prácticas en el abordaje de la ansiedad, depresión y duelo
18/05/2024 a 25/05/2024, Número de horas - 8
ADIPA y Virtualys
Introducción a la Sexología Clínica y Terapia Sexual
8 de marzo de 2024, Número de horas - 8
ADIPA y Virtualys
Trastornos en la Niñez y Adolescencia: Depresión, Ansiedad y Suicidabilidad
21 de enero de 2025, Número de horas - 12
ADIPA y Virtualys
Diplomado Internacional en Sexología Clínica
05/01/2024 a 29/06/2024, Número de horas - 240
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¡Pero! Este especialista, al igual que todos los demás en terappio.com, ha sido cuidadosamente verificado por nuestro equipo y aceptado en la comunidad 😌

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Preguntas y respuestas

¿No sabes cómo elegir a un psicólogo? 🕵️‍♀️

Pueden ayudar los siguientes aspectos:
- Foto y videopresentación. Ayudan a tener una primera impresión.
- Temas con los que trabaja/no trabaja el psicólogo y su formación. Para entender de antemano si tiene experiencia en tus temas.
- Formato de trabajo. Online u offline, ciudad, barrio, calendario: todo para tu comodidad.
- Costo. ¿Te sentirás cómodo financieramente?
- Sensaciones. Escucha tu reacción interna al perfil: simpatía, confianza, curiosidad, tu intuición; eso también es un criterio importante.
Todos los psicólogos y psicoterapeutas en terappio están verificados y tienen la formación adecuada. Aquí hay profesionales en quienes puedes confiar.

¿Cómo y cuándo se realiza el pago?

Pagas las sesiones directamente al psicólogo, sin nuestra intermediación, pagos adicionales ni comisiones. Aconsejamos a los psicólogos solicitar un 50% de anticipo para las sesiones presenciales y un 100% de anticipo para las sesiones online. Esto es necesario para garantizar el pago por parte del cliente. Sin embargo, algunos psicólogos pueden aceptar el pago después de la sesión. El pago se realiza de la manera que sea más conveniente para ambos. Podrán discutir esto y otras preguntas directamente en el chat.

¿Puedo obtener un reembolso?

Recomendamos que discuta este asunto con su psicólogo. Los psicólogos tienen su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. La opción más común es la posibilidad de recibir un reembolso o reprogramar la sesión sin costo adicional, siempre que haya notificado los cambios al menos 24 horas antes de la sesión. Si la sesión ya se realizó o notificó la cancelación con menos de 24 horas de antelación, normalmente no se realiza el reembolso. Esta es una práctica estándar en el sector, que le da al psicólogo suficiente tiempo para ajustar su agenda y, posiblemente, ofrecer ese horario a otro cliente que lo necesite.

He dejado una solicitud. ¿Cuándo me escribirán?

Después de dejar tu solicitud, el psicólogo recibe de inmediato una notificación y tus datos de contacto.

La mayoría de los psicólogos se pone en contacto en un plazo de 2 horas para acordar los detalles de la primera consulta. Si dejaste la solicitud por la noche, la respuesta puede llegar por la mañana.

En los perfiles de algunos psicólogos también puedes ver el tiempo medio de respuesta. Este indicador ayuda a entender con qué rapidez suele ponerse en contacto un psicólogo después de recibir una solicitud.

Si el psicólogo tarda mucho en responder o si tienes alguna dificultad, escríbenos en el mensajero. Te ayudaremos a establecer el contacto.

¿Se puede cancelar o reprogramar la sesión?

Sí, en la mayoría de los casos puedes cancelar o reprogramar la sesión. Cada psicólogo tiene su propia política respecto a la cancelación o reprogramación de sesiones. Te recomendamos hablarlo personalmente.

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