Maria Valentina T.

Soy psicóloga y trabajo desde un enfoque basado en la evidencia, principalmente desde las terapias contextuales y cognitivo-conductuales. Me interesa entender a cada persona en profundidad, no solo desde sus síntomas, sino desde su historia, sus vínculos, su contexto y los patrones que fue construyendo para adaptarse al mundo.

Como profesional, me caracterizo por ser cercana, atenta y comprometida. Priorizo generar un espacio donde la persona se sienta cómoda, escuchada y sin juicio, pero también trabajo de manera activa en sesión: no me limito a escuchar, sino que acompaño con herramientas concretas que ayuden a producir cambios reales en la vida cotidiana.

Mi enfoque se centra en el análisis funcional de la conducta: entender para qué sirven hoy ciertos pensamientos, emociones o comportamientos, incluso aquellos que generan malestar. A partir de ahí, trabajamos en desarrollar formas más flexibles y valiosas de responder a las experiencias internas, en lugar de quedar atrapados en la evitación o el sufrimiento.

Tengo especial interés en temas como la regulación emocional, la ansiedad, los vínculos, la evitación experiencial y la construcción de una vida con sentido. También integro el arte y la creatividad como formas de exploración y expresión, cuando resulta útil para el proceso terapéutico.

Busco que la terapia no sea solo un espacio de descarga, sino un lugar de aprendizaje y transformación: que la persona pueda comprenderse mejor, relacionarse de otra manera con lo que siente y avanzar hacia una vida más coherente con lo que le importa :)