Federico A.

Soy Licenciado en Psicología y concibo el espacio terapéutico como un lugar de escucha, comprensión y trabajo conjunto, adaptado a las necesidades y objetivos de cada persona.

Mi enfoque es integrativo. Trabajo articulando herramientas de orientación psicoanalítica y cognitivo-conductual, procurando comprender tanto la historia y los patrones vinculares que se repiten como los pensamientos, emociones y conductas que actualmente generan malestar.

Acompaño procesos relacionados con ansiedad, angustia, estrés, autoestima, inseguridad, dificultades vinculares y de pareja, separaciones, duelos, soledad, dependencia emocional, establecimiento de límites, regulación emocional, toma de decisiones y crisis o cambios vitales.

Considero fundamental construir un vínculo terapéutico basado en la escucha, el respeto y la ausencia de juicios. El tratamiento se plantea de manera personalizada, buscando no solamente disminuir el malestar actual, sino también favorecer el autoconocimiento, desarrollar recursos personales y generar cambios que puedan sostenerse en el tiempo.

Trabajo con adolescentes, adultos y adultos mayores, tanto en modalidad presencial como online.

En terapia conmigo vas a encontrar un espacio de escucha activa y trabajo conjunto. No se trata solamente de hablar sobre lo que te ocurre, sino de comprender patrones, vínculos y emociones, y construir recursos concretos para afrontar aquello que hoy genera malestar. Adapto el proceso a las necesidades y tiempos de cada persona.

La psicoterapia me enseñó que comprender lo que nos ocurre no siempre implica cambiarlo inmediatamente. Muchas veces el cambio comienza cuando podemos reconocer nuestros patrones, dar sentido a nuestra historia y construir nuevas maneras de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás.

Comprender lo que ocurre abre la posibilidad de elegir algo diferente.

Me interesan la psicología, el comportamiento humano, la lectura y el aprendizaje continuo. También disfruto de la tecnología, la economía, los proyectos personales y aquellos espacios cotidianos que permiten detenerse, pensar y recuperar perspectiva.