Azul D.

Mi enfoque integra herramientas de las terapias contextuales, especialmente la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) y la Psicoterapia Analítica Funcional (FAP). Ofrezco un espacio cálido, un acompañamiento comprometido y basado en la evidencia científica.

Trabajo con adultos y adolescentes que consultan por ansiedad, dificultades vinculares, autoestima, procesos de duelo, estrés, crisis vitales, regulación emocional y crecimiento personal.

Creo profundamente en la capacidad de las personas para construir cambios valiosos cuando cuentan con un espacio seguro para explorar lo que sienten, comprenderse mejor y desarrollar nuevas maneras de relacionarse con su experiencia.

La terapia conmigo es un espacio para detenerse, observar lo que está ocurriendo y encontrar nuevas maneras de habitar aquello que se está viviendo. Busco que las personas se sientan acompañadas, escuchadas y comprendidas, sin juicios ni exigencias.

Creo que el cambio surge cuando podemos mirar nuestra experiencia con mayor apertura y desarrollar herramientas que nos permitan actuar en dirección a lo que realmente nos importa.

La psicoterapia me ha permitido desarrollar una mayor capacidad para observarme con honestidad, comprender mis emociones y relacionarme de una manera más amable conmigo misma.

"Conozca todas las teorías. Domine todas las técnicas, pero al tocar un alma humana sea apenas otra alma humana."